สวัสดีค่ะ เราอยากมาขอคำแนะนำหน่อยค่ะ พอดีแฟนเราเป็นโรคซึมเศร้า แล้วคือทุก ๆ วัน เขาจะมีอาการคิดมาก เศร้า รู้สึกผิดมาก ๆ กับอะไรเล็ก ๆ น้อย ๆ (ไม่รู้ว่าเขาเรียกอาการแบบนี้ว่าอะไร) เขามีอาการแบบนี้ทุกวัน แต่เขาเก็บไว้ ไม่แสดงออก เพราะไม่อยากให้เราคิดมาก ไม่อยากเอาความอ่อนแออะไรต่าง ๆ มาลงที่เรา กลัวเราไม่สบายใจเขาเลยเก็บมันไว้คนเดียว ไม่ค่อยระบายออกมา จนมันสะสมแล้วกลายเป็นความเหนื่อยล้า เมื่อวานเราถามว่าเขาเป็นอะไร ดูเหนื่อย ๆ เขาก็เลยเล่าให้ฟัง ซึ่งเมื่อก่อนเขาก็เคยเล่าให้ฟังเรื่องที่ว่าเป็นคนคิดมากอะไรแบบนี้ ตอนแรกเขาบอกว่านาน ๆ เป็นที เดือนละครั้งสองครั้ง มารู้ทีหลังว่าเป็นทุกวัน เพราะไม่อยากให้เราไม่สบายใจแหละ เขาบอกด้วยว่าไม่อยากให้เราเห็นด้านอ่อนแอของเขา เลยพยายามสร้างภาพทำเป็นมีความสุขตลอดเวลา ยิ้ม หัวเราะ เข้มแข็ง เขาบอก 80% ของการแสดงออกที่แสดงออกมาว่ามีความสุขคือปลอมทั้งนั้น
เวลาเรามีปัญหาอะไรก็ตามเขาก็คอยรับฟังเรา ปลอบเรา ไม่เคยบ่น เราร้องไห้ใส่บ่อย ๆ ก็ไม่เคยว่า เขาบอกเขาเข้าใจ ถ้ามีอะไรไม่สบายใจก็อย่าเก็บมันไว้ เพราะเขารู้ว่ามันรู้สึกยังไง การระบายออกมามันทำให้รู้สึกดีขึ้นมาก ๆ แต่คือเขาบอกให้เราระบายมันออกมาทั้ง ๆ ที่ตัวเองเก็บไว้เองทั้งหมด แบกรับความรู่สึกแย่ ๆ ไว้กับตัวเอง จนตอนนี้เรารู้สึกแย่มาก ๆ เพราะเวลาเรารู้สึกแย่ เขาอยู่ข้างเราเสมอ แต่ตอนที่เขารู้สึกแย่หรือมีปัญหาเรารู้สึกไร้ค่าไร้ประโยชน์มากที่ไม่สามารถทำอะไรให้เขาได้เลย พอเราบอกว่าเล่าให้เราฟังได้นะ เขาก็เอาแต่บอกว่าไม่เอา ไม่อยากทำให้เราไม่สบายใจ เขากลัวว่าถ้าเอาแะไรมาลงที่เรามาก ๆ แล้วเราจะทิ้งเขาไป เขาไม่อยากอยู่คนเดียวเพราะเราคือความสุขของเขา
เขามีอาการซึมเศร้ามาตั้งแต่ตอนอายุประมาณ 15 จนตอนนี้ผ่านมา 5 ปีแล้วก็คือดีขึ้นแล้วกว่าช่วงสองปีที่ผ่าน เขารู้สึกดาวน์มาก ๆ 2 ครั้งในระยะ 5 ปี คิดฆ่าตัวตาย 2 รอบ บ่อย ๆ เลยก็คือสลบหมดสติไปเลยแบบหลายชั่วโมง จะฟื้นขึ้นมาอีกทีตอนทีคนมาปลุก เขาเคยเล่าให้ฟังด้วยว่ามีครั้งนึงทะเลาะกับที่บ้านแล้ววิ่งออกจากบ้านไปแบบไม่ได้สติ หลับตาลงแปปนึงผ่านไป 2 ชม. คือนอนจมกองหิมะอยู่ ตำรวจผ่านมาเห็นเลยพาไปโรงบาล (อันนี้เกิดขึ้นช่วง 2 ปีก่อนตอนเป็นหนัก ๆ นะคะ ตอนนี้ไม่เป็นแล้ว) แต่ช่วงนี้ยังเป็นอยู่ที่ว่า time skip หละบตาลงแปปเดียวผ่านไปเป็นชั่วโมง
ตอนนี้หมอสั่งยา Venlafaxine ขนาด 150 mg ให้ทานค่ะ
ใครพอจะพอมีคำแนะนำอะไรให้เราบ้างไหมคะ เราไม่อยากเห็นเขาเศร้า เสียใจ เราอยากทำอะไรให้เขาบ้าง สักนิดก็ยังดี
แฟนเป็นโรคซึมเศร้า ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
เวลาเรามีปัญหาอะไรก็ตามเขาก็คอยรับฟังเรา ปลอบเรา ไม่เคยบ่น เราร้องไห้ใส่บ่อย ๆ ก็ไม่เคยว่า เขาบอกเขาเข้าใจ ถ้ามีอะไรไม่สบายใจก็อย่าเก็บมันไว้ เพราะเขารู้ว่ามันรู้สึกยังไง การระบายออกมามันทำให้รู้สึกดีขึ้นมาก ๆ แต่คือเขาบอกให้เราระบายมันออกมาทั้ง ๆ ที่ตัวเองเก็บไว้เองทั้งหมด แบกรับความรู่สึกแย่ ๆ ไว้กับตัวเอง จนตอนนี้เรารู้สึกแย่มาก ๆ เพราะเวลาเรารู้สึกแย่ เขาอยู่ข้างเราเสมอ แต่ตอนที่เขารู้สึกแย่หรือมีปัญหาเรารู้สึกไร้ค่าไร้ประโยชน์มากที่ไม่สามารถทำอะไรให้เขาได้เลย พอเราบอกว่าเล่าให้เราฟังได้นะ เขาก็เอาแต่บอกว่าไม่เอา ไม่อยากทำให้เราไม่สบายใจ เขากลัวว่าถ้าเอาแะไรมาลงที่เรามาก ๆ แล้วเราจะทิ้งเขาไป เขาไม่อยากอยู่คนเดียวเพราะเราคือความสุขของเขา
เขามีอาการซึมเศร้ามาตั้งแต่ตอนอายุประมาณ 15 จนตอนนี้ผ่านมา 5 ปีแล้วก็คือดีขึ้นแล้วกว่าช่วงสองปีที่ผ่าน เขารู้สึกดาวน์มาก ๆ 2 ครั้งในระยะ 5 ปี คิดฆ่าตัวตาย 2 รอบ บ่อย ๆ เลยก็คือสลบหมดสติไปเลยแบบหลายชั่วโมง จะฟื้นขึ้นมาอีกทีตอนทีคนมาปลุก เขาเคยเล่าให้ฟังด้วยว่ามีครั้งนึงทะเลาะกับที่บ้านแล้ววิ่งออกจากบ้านไปแบบไม่ได้สติ หลับตาลงแปปนึงผ่านไป 2 ชม. คือนอนจมกองหิมะอยู่ ตำรวจผ่านมาเห็นเลยพาไปโรงบาล (อันนี้เกิดขึ้นช่วง 2 ปีก่อนตอนเป็นหนัก ๆ นะคะ ตอนนี้ไม่เป็นแล้ว) แต่ช่วงนี้ยังเป็นอยู่ที่ว่า time skip หละบตาลงแปปเดียวผ่านไปเป็นชั่วโมง
ตอนนี้หมอสั่งยา Venlafaxine ขนาด 150 mg ให้ทานค่ะ
ใครพอจะพอมีคำแนะนำอะไรให้เราบ้างไหมคะ เราไม่อยากเห็นเขาเศร้า เสียใจ เราอยากทำอะไรให้เขาบ้าง สักนิดก็ยังดี