สวัสดีทุกคนเราเป็นเด็กนักเรียน ม.ปลาย ที่ใช้ชีวิตปกติ เรียน เรียนพิเศษ มีแฟน มีกิจกรรม อยู่กับเพื่อนเฮฮาปกติดี
แต่ช่วง1เดือนหลังมานี้ มีปัญหาหลายอย่างถาโถมเข้ามาในชีวิต พูดกับใครก็ไม่ค่อยจะได้เลยมาเล่าในกระทู้ ช่วงนี้มีปัญหาเรื่องเรียน กิจกรรมช่วงภาคเรียนที่2ก็เยอะ หนักที่สุดคือปัญหากับแฟน ที่เค้าพยายามบอกกับเราว่าคบกันแบบคนโตเลยไม่ค่อยมีเวลาให้กันและกันซักเท่าไหร่แล้วก็มีปัญหาที่ทะเลาะกันอีกหลายเรื่องค่ะเช่นเค้าชอบที่จะทำร้ายเราด้วยคำพูด ชอบเปรียบเทียบเรากับคนโน้นคนนี้ เพราะงั้นช่วงนี้เราจึงได้อยู่คนเดียวมากเป็นพิเศษ เวลาเราอยู่คนเดียวมันรู้สึกดาวน์มากๆเลยค่ะ แล้วเวลาโกรธหรืออารมณ์ไม่ดี ก็มักจะหาอะไรทำที่ระบาย ชอบฟังเพลงเศร้าๆ ช่วงหลายสัปดาห์ที่ผ่านมานี้ร้องไห้คนเดียวทุกวันมันเหงา เศร้า เครียด เราเลยเริ่มคิดที่จะทำร้ายตัวเองค่ะ มันเป็นสิ่งที่แย่มากค่ะแต่เวลาที่รู้สึกดาวน์แล้วเห็นเลือดไหลมันรู้สึกทำให้สงบค่ะ อยากหยุดทำแบบนั้นค่ะเพราะมันเริ่มรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ กลัวเวลาที่รู้สึกดาวน์มากๆจะทำอะไรที่หนักกว่านี้       
ใครเคยเป็นแบบนี้แล้วมีวิธีทำให้ดีขึ้นมั้ยคะ 
ได้โปรดช่วยแนะนำหน่อยค่ะ เราไม่สามารถคุยเรื่องนี้กับคนรอบข้างได้
มีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้ามั้ยคะ