อยากหุ่นแบบดาฮยอน Twice มีวิธีอะไรบ้างคะ??

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอยากหุ่นแบบดาฮยอนมากกกค่ะ ไม่อ้วนไปไปผอมไป มีส่วนเว้นส่วนโค้งเวลาใส่อะไรก็จะดูไม่ตัน
ทุกคนคิดว่าเราควรลดน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะเหมาะสมดีค่ะ

ตอนนี้เรามีช่วงสะโพกที่ใหญ่และขาเบียด อย่างน้อยอยากลดสะโพกและช่วงขาให้ได้เล็กน้อยก็ยังดี เราลองหลายวิธีและค่ะ ไม่ว่าจะไดเอทแบบไอยู หรือออกกำลังกาย 3 ครั้ง/สัปดาห์ ไม่กินของหวานเยอะ มาเป็นเวลา 1 เดือนกว่าๆ ยังไม่เห็นผลเลยค่ะ เผลอๆน้ำหนักก็ดันขึ้นอีก
อยากให้คนที่มีวิธีแนะนำช่วยบอกหน่อยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่