ขอเล่าย้อนนิดนึง ก่อนหน้านี้เราหนัก 68 สูง 155 (คือเตี้ยมากกกก) ตอนนี้หนักที่ 44-45 เราใช้เวลามาร่วม 8-9 เดือน ใช้หลายวิธีมาก กินคลีน โลคาร์บ นับแคล(เรากินประมาณ1500นะคะ) บลาๆ + ออกกำลังกาย แอโรบิค วิ่ง เดิน ออกกำลังตามในคลิปยูทูปบ้าง แล้วแต่อารมณ์ ก็พยายามออกให้ได้ทุกวันๆละ 1 ชั่วโมง แรกๆ15ก็จะตายแล้ว ตอนนี้ 1 ชั่วโมงได้สบายๆ ตอนนี้ปัญหาที่เกิดคือเราเริ่มท้อมาก หลายๆคนบอกว่าเราผอมเกินไปแล้ว ผอมแล้วไม่สวยเลย ทักว่าป่วยบ้าง กินยาลดบ้าง ซึ่งเราไม่ได้ป่วยและไม่ใช้ยาใดๆ ถามว่าเราพอใจกับตัวเองตอนนี้ไหม คือแฮปปี้มากค่ะ ใส่เสื้อผ้ามั่นใจขึ้น ไม่เหนื่อยง่าย หอบง่ายเหมือนแต่ก่อน เราควรไปยังไงต่อดี ตอนนี้เราก็พยายามกินมากกกว่าเดิมแต่ยังออกกำลังกายเท่าเดิมนะ น้ำหนักมันก็ไม่ได้เพิ่มเลย ขึ้นๆลง1-2 โล แบบนี้ เอาจริงๆเราก็ไม่อยากกลับไปอ้วนแล้ว มันมาไกลขนาดนี้ ใครเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้บ้าง รู้สึกท้อกับความพยายามมาก