ตามที่เขียนด้านบนเลยค่ะ คือตอนนี้รู้สึกอึดอัดตัวเอง จริงๆ เราไม่ได้เป็นคนอ้วนนะคะ เราสูง 155 หนัก 44 แต่เป็นคนที่ขาใหญ่มาก ดูไม่สมส่วน เลยอยากออกกำลังกายเพื่อให้หุ่นเฟิร์ม เราลองทำตาม Youtube บ้าง ไปวิ่งบ้าง แต่มันก็ยังไม่ลด คือเราทำตามแบบมั่วๆ มันเลยไม่ได้ผล เลยอยากได้คนที่มีความรู้มาสอน หรือมาแนะนำอ่ะค่ะ