อยากขอคำปรึกษาค่ะ😢

เรื่องของเรื่องเลยคือเราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ เราอยากลองไปปรึกษากับจิตแพทย์ดู แต่ครอบครัวเราถูกปลูกฝังให้มองว่า การไปหาจิตแพทย์ต้องเป็น คนบ้า ไม่ก็ คนโรคจิต อ่ะค่ะ ควรทำยังไงดีให้คนในครอบครัวเปลี่ยนใจแล้วมองเรื่องนี้ใหม่ดีคะ? 

บ้านเราก็ถูกปลูกฝังมาแบบนี้ตลอด เราเคยอยากไปพบจิตแพทย์ด้วยตัวเอง แต่ก็มักกังวลเวลากลับมาบ้านอ่ะค่ะ คือเราเดาไม่ถูกจริงๆค่ะว่าพ่อกับแม่จะพูดยังไงถ้ารู้ว่าเราเป็นโรคซึมเศร้า เรากลัวพ่อกับแม่ท่านจะว่าเอามากๆ ไหนจะเรื่องญาติที่มีแนวคิดแอนตี้จิตแพทย์อีก พอจะมีวิธีพูดคุยให้คนในครอบครัวเราเปิดใจได้บ้างมั้ยคะ?