คือผมเครียดวิตกกังวลอยู่ตลาดเวลา ไม่มีเพื่อนสนิท เครียดเรื่องครอบครัว การเรียน ชอบอยู่เเบบโดดเดียว กลางคืนนอนไม่ค่อยหลับจะหลับก็หลับๆตื่นๆ บางคืนก็หลับตีสอง-สาม ตื่นตอนเช้ารู้สึกเเย่มากไม่สดชื่น เเละคิดไม่ค่อยออก มึนหัว ความจําเริ่มไม่ดี เป็นมาเเล้วเกือบ3ปี ตั่งเเต่ช่วงม4 ตอนนี้รู้ว่าไม่ไหวเเล้วจริงๆต้องได้รับการช่วยเหลือเเละรักษา มองเห็นหน้าตาตัวเองเริ่มดูไม่ดีเหมือนเเต่ก่อน อยากจะทราบว่าจะไปพบจิตเเพทย์ต้องเตรียมตัวอย่างไรครับ?