หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาต่อยกระสอบทรายแล้วข้อมือซ้น
กระทู้คำถาม
กีฬา
ตามหัวข้อเลยคับเวลาต่อยกระสอบทรายแล้วข้อมือมันซ้นอะคับ มันแก้ได้ยังไงคับเราต้องเกร็งแขนเกร็งข้อมือใช้หรืออะไรยังไงคับง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้อมือซ้น เพราะต่อยมวย
พอดีผมต่อยกระสอบทราย แล้วมันค่อนข้างแข็ง ตอนนั้นกะต่อยเล่นๆแต่ไม่ได้ใส่นวมครับ หลังจากนั้นรู้สึกเจ็บเหมือนข้อมือซ้น ปวดช่วงโคนมือตรงนิ้วนางนิ้วก้อย มีใครเคยเป็นแบบนี้ไหมครับ ต้องทำยังไงครับ นานไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 4563374
BJJ เขาเน้นฝึกอะไรบ้างคับ
BJJ เขาเน้นฝึกอะไรเป็นพิเศษหรอครับกำลังแขนขาหรอคับหรืออะไรสงสัยมากๆคับอย่างเช่นนักมวยฝึกกระโดดเชือกต่อยกระสอบทรายวิ่งแต่BJJเขาฝึกอะไรคับ~ขอบคุณคับ
สมาชิกหมายเลข 4301027
ต่อยกำแพง ข้อมือซ้น
เมื่อต้นปีนี้ผมได้ต่อยกับของแข็งจะว่ากำแพงก็ใช่ แต่มันเป็นกำแพงห้องเย็นซึ่งไม่แข็งเท่าปูน มันยุบได้ จากวันนั้นจนตอนนี้ เวลาผมกางมือ ออกมือขวาจะสั่น ซึ่งโดยปกติก็สั่นอยู่แล้วเล็กน้อย แต่หมุนข้อมือขยับอ
สมาชิกหมายเลข 3726448
ช่วยตีราคาให้หน่อยได้มั้ยครับ
พอดีผมกับเพื่อนว่าจะขายต่ออะคับอันนี้ทำประมาณเกือบ2เดือนไม้อัด6แผ่น ตีมศรีอโยธยา รูปอาจจะไกลหน่อยนะคับพอดียังไม่ได้ถ่ายแบบใกล้พึ่งเสร็จงานวันนี้เองคับเลยถ่ายทีละแผ่นไม่ทัน
สมาชิกหมายเลข 8004896
อยากให้ตีราคาให้หน่อยคับ
พอดีผมกับเพื่อนว่าจะขายต่ออะคับอันนี้ทำประมาณเกือบ2เดือนไม้อัด6แผ่น ตีมศรีอโยธยา รูปอาจจะไกลหน่อยนะคับพอดียังไม่ได้ถ่ายแบบใกล้พึ่งเสร็จงานวัันนี้เองคับเลยถ่ายทีละแผ่นไม่ทัน
สมาชิกหมายเลข 6881515
Ensemble Star เข้าไม่ได้
อยากสอบถามคับบัญชีเกมของเราขึ้นแบบนี้อะคับ มันหมายความว่ายังไงคับ แล้วตอนนี้ยังโหลดเข้าเกมไม่ได้ คือมันยังโหลดอยู่นะคับแต่ไม่เสร็จสักทีนานมาก เราเครียดมากเลยอยากจะร้องไห้
สมาชิกหมายเลข 8503772
อยากรู้วิธีต่อยกระสอบทรายเเบบถูกวิธี
คือ บ้านผมมีที่ต่อยมวยอะครับ คล้ายๆ กระสอบทาย เเต่ของผมมันจะเป็นที่ต่อยมวยเเบบใส่น้ำ คือ ผมเริ่มต่อยเเบบจริงจังมา 1 อาทิตย์ ละครับ ผมต่อยไม่เป็นข้อมือ ก็เลย ซ้น น่ะครับ เเต่ก็ย
สมาชิกหมายเลข 5413125
เอาพุงแบบ นี้ออก ยังไง
พุงแบบนี้เอาออก ยังไงคับ ต่อยมวย ฟุตเวิร์ค วันละ 15 นาที ใส่ถุงทรายข้อมือ ข้างล่ะ 1.5 กิโล ที่ขาข้างละ 2 กิโล ฟุตเวิร์ค เกร็งหน้าท้อง ตลอด นี่ เดือนนึงแล้ว กลายเป็นว่ากินหนักกว่าตอนไม่ออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 719975
ชีวิตที่ไร้ค่า
คือสิ่งที่ผมจะพูดคือเรื่องราวของผมน่ะคับ ผมเป็นเด็กคนหนึ่งที่ไม่ได้เก่งอะไรมากไม่ได้เรียนเก่งไม่ได้เล่นกีฬาเก่ง คือตั้งแต่เด็กๆผมก็มีความสุข ปกติน่ะแต่หลังๆขึ้นป.5มา เริ่มโดนล้อ บูลลี่ ล้อชื่อพ่อชื่อแ
สมาชิกหมายเลข 8421158
แขนก็หักเมียก็ท้องโตงานก็ไม่ได้ทำเงินก็ไม่มีทำไงดี
เมียผมท้อง6เดือนแล้ว เมื่อเดือนที่แล้วผมก็รถล้มแขนหักอีก กว่าผมจะทำงานได้ก็อีก2-3เดือน เงินก็ไม่ค่อยมีอยากทราบว่าถ้าเป็นทุกคนจะทำยังไงคับ ช่วยแนะนำหน่อยคับ หรือว่าจะเปิดรับบริจาคได้ที่ไหนตรงไหนค
สมาชิกหมายเลข 8248472
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาต่อยกระสอบทรายแล้วข้อมือซ้น