เสพติดการนอนดึกทุกวัน

กระทู้คำถาม
ปกติเป็นคนไม่นอนดึกค่ะ  แต่ตอนนี้นอนดึกมาเป็นปีแล้วTT ทำยังไงให้นอนไว  มีวิธีไหนบ้างค่ะ ยิ่งนอนดึกยิ่งฟุ้งซ่าน  พยายามนอนไวแต่มันก็นอนไม่หลับเลย เห้อ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ซื้ออาหารเสริมเยลลี่เมลาโทนินกินก่อนนอน
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่