ตอนเริ่มนอน ได้ลองตั้งสมาธิ แผ่เมตตา แล้วก็สวดมนต์ (หลายๆบทไปเรื่อย เท่าที่สวดได้ เช่น นโม สามจบ, อะระหังสัมมา.., อิติปิโส.., พาหุง..) จนหลับไป
(ทั้งหมดนี่คือทำตอนนอนหลับตา จนหลับไปจริงๆค่ะ)

เพิ่งทำมาได้สัปดาห์กว่าๆ ผลคือ ทุกคืนฝันเห็นคนตายตลอด ทั้งรู้จัก และไม่รู้จัก แต่ในฝันไม่ได้กลัวหรือตกใจ ประมาณว่า เห็นเฉยๆค่ะ ไม่ใช่ฝันร้าย

เราทำอะไรผิดไหม หรือเพราะอะไร หรือที่ถูกต้องควรทำอย่างไร ใครทราบบ้างคะ