กำลังลดน้ำหนักค่ะ ลดมาได้1สัปดาห์แล้วค่ะ
ซื้อเครื่องชั่งมาที่สามารถชั่งแล้วบอกเป็นค่าได้เลย ผลออกมาเท่านี้ค่ะ
weight 57.14 kg
BMI 22.6
fat 29.2 %
muscle 38.2kg
water 50.3%
v-fat 3.5
bone mass 2.3kg
metabolism 1245.9
อายุ23 ส่วนสูง159ค่ะ
รบกวนช่วยวิเคราะห์ให้หน่อยนะคะ เพราะหาข้อมูลมายังไม่เข้าใจ
ปกติออกกำลังกายวิ่ง1ชม. ร่วมกับ IF ค่ะ