คือดูพวกหนังเกี่ยวกับโรมันแล้วสงสัยครับ

หุ่นพวกนักรบถ้าเทียบกับสมัยนี้คือคล้ายๆ พวกเล่นเวท ฟิตเนท

สงสัยว่าในสมัยก่อนนั้นหุ่นดีๆ ของเขามาจากไหน มาจากการฝึกดาบฝึกต่อสู้ล้วนๆ ไหมครับ

เพราะอาหารไม่น่าจะดีเท่าสมัยนี้ที่มีเวย์มาช่วยเสริม
แล้วการเทรนนิ่งสมัยนี้มีรูปแบบออกเป็นเซตๆ ต้องคุมอาหารนู้นนี้นั่นเยอะแยะ มันเอามาจากการฝึกของนักรบสมัยก่อนไหมครับ

ขอบคุณครับ