หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อ้วนกระดูกใหญ่ไหลกว้างอ้วนกรรมพันธ์ค่ะ ทำไงให้ผอมเเละไหล่ดูเล็กลงได้บ้างค่ะ🙏
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สวัสดีค่ะคือหนูอายุ15 นน.80 สส.150
เองค่ะคืออ้วนเตี้ยมากค่ะเป็นโอ่งมังกรเลยค่ะเเละหนูเป็นคนหน้าอกใหญ่มากค่ะเเละสะโพกใหญ่ด้วยเเละที่สำคัญเป็นคนไหล่กว้างดูกระดูกเเขนขาใหญ่ค่ะดูเป็นคนอ้วนใหญ่โตเลยยทำไงดีค่ะเเละหนูอ้วนกรรมพันด้วยค่ะเเย่มากๆเลยทำไงให้หายไหล่กว้างได้บ้างค่ะอยากลดน้ำหนักด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หนัก53 สูง157-158 อ้วนไหม
เอว28 สะโพก37 สะโพกส่วนบน 33 หน้าอก33 หนัก53 สูง157-158 เรียกว่าหุ่นยังไงหรอคะ มันอ้วนหรือยังคือเรากังวลวานตาคนอื่นมาก มีคนบอกอ้วนถ้าผอมกว่านี้นิดนึงสวยเลย แต่บางคนกับอกมีน้ำมีนวลน่ากอดนะ ไม่มั่นใจเลย
สมาชิกหมายเลข 7553386
ควรลดน้ำหนักวิธีไหน
ตอนนี้เราสัดส่วน 38/32/38 สูง 175 นน.63 เป็นคนไหล่กว้างและตัวค่อนข้างหนาค่ะ ต้องการลดเอวและน้ำหนักค่ะ เป็นคนมีพุง ไม่ติดกินของจุกจิก กินผักผลไม้ได้ ปิดเทอมนี้มีแพลนจะลดนน.ค่ะ อยากทราบว่าควรจะลดแบบไหน
สมาชิกหมายเลข 6482873
หุ่นลิซ่า ช่วงไหล่ และซี่โครง
ลิซ่าไหล่กว้างจริงค่ะเหมือนกระเทย ชุดบางตัวที่ใส่มันไม่เข้าเลย และกระดูกซี่โครงลิซ่าใหญ่ปูดออกมาจนเห็นชัดเจน ยิ่งผอมด้วยเห็นชัดเลย โดยส่วนตัวมองว่าเป็นผู้หญิงกระดูกใหญ่ แต่ช่วงหน้าท้องและสะโพกนางสวยค่
สมาชิกหมายเลข 8516461
รู้สึกว่าไหล่กว้าง ไม่มั่นใจเลย ลดได้ไหมคะ?
คือหนูสูง 165 ไหล่กว้าง 17 หนัก 50 เป็นคนที่ช่วงล่างจะใหญ่ตั้งแต่สะโพก ขา แล้วข้างบนเล็กอย่างเดียวคือหน้าอกเลยค่ะ;-; ส่วนไหล่มันดูตั้งๆมองด้านข้างก็หนาๆอ่ะค่ะ ไม่กล้าใส่เสื้อผ้าสวยๆเลย ใส่เสื้อตัวใหญ่
สมาชิกหมายเลข 5585339
สอบถามเกี่ยวกับท่า Dumbbell press
มือใหม่ครับ อายุ21 พึ่งหัดเล่นวันแรกลองเล่นท่าDumbbell pressแล้วรู้สึกว่า ตอนยกปวดช่วงไหล่กับหลังแขนแต่ไม่รู้สึกปวดหน้าอกเลยครับ พยายามลองโฟกัสที่เชิดหลังขึ้นท่าตอนยกก็สั่นๆครับ เหมือนโฟกัสอีกอย่างอีก
สมาชิกหมายเลข 5947327
ตัวใหญ่ ไหล่กว้าง หุ่นล่ำ ตัวหนา ไม่มีความมั่นใจ อยากลดแต่เป็นกระดูก
คือเราโดนว่าอยู่บ่อยๆ เราเป็นสาวสองนะ ไม่มีเงินเทคฮอร์โมนด้วย พ่อเราเป็นคนโครงร่างใหญ่ เราเลยได้พ่อมาเราไม่มีความมั่นใจเลย มีวิธีลดหรือเพิ่มความมั่นใจมั้ยคะ เวลาไปไหนคนจะทักก่อนเลยว่าเป็นกะเทยที่ตัวให
สมาชิกหมายเลข 8447875
หุ่นแบบนี้คือทรงอะไร แล้วควรลดน้ำหนักอย่างไรดีคะ ปัญหาคาใจ!
เราว่าเราเป็นคนหุ่นแปลกๆ ค่ะ คือพยายามเสิร์ชหารูปร่างของตัวเองแล้วแต่ก็ไม่เจอที่มันจังๆ สักที คือ เหมือนทั้งตัวจะมีแค่หน้ากับเอวที่เล็กค่ะ หน้าอกมาตรฐานนะคะ 32-33 นิ้วถ้าอ้วนขึ้นก็ไปถึง 34 ก็มีเสื้อใ
สมาชิกหมายเลข 2596558
หน้าอกไม่เรียบเนียนเป็นหนังไก่ทำไงดีคะ
คือหน้าอกหนูตรงระหว่างไหปลาร้าเเละลำคออไม่เรียบเนียนเลยค่ะเป็นหนังไก่แบบตุ่มๆไม่โอเครเลยตอนแรกนึกว่ากรรมพันธ์เเต่พี่สาวเเละแม่ไม่เป็รเลยหาครีมมาทาก็รู้สึกเหนียสเเละสิวขึ้นอีกมีใครพอมีสิธีเเนะนำหนูมั้ย
สมาชิกหมายเลข 8595122
ผชชอบผู้หญิงผอมแต่หน้าอกใหญ่ไหม
อาจจะ18+นิดๆนะคะ คือเราไปอ่านหลายโพสผชชอบมีอะไรกับสาวอวบ แต่เราสงสัยว่าถ้าเป็นผู้หญิงที่เอวเล็ก ตัวเล็กแต่หน้าอกกับก้นค่อนข้างใหญ่ชอบมั้ยคะ มีผญหลายคนที่แบบเขาก็เอว23-24 แต่สะโพก34-35+++ คล้ายๆหุ่นลูก
สมาชิกหมายเลข 8103424
ไหล่กว้าง ไม่มั่นใจ ทำไงดีคะ?
คือเราไหล่กว้างและต้นแขนใหญ่ หุ่นเราจะเป็นแบบสามเหลี่ยมคว่ำ ข้างล่างจะเล็กกว่าข้างบน เราพยายามออกกำลังกายลดต้นแขน แต่ก็เหมือนเดิมไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง มีแต่คนบอกว่าหุ่นเราเหมือนผช. เราไม่มั่นใจเลยค่ะ ย
สมาชิกหมายเลข 5631926
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อ้วนกระดูกใหญ่ไหลกว้างอ้วนกรรมพันธ์ค่ะ ทำไงให้ผอมเเละไหล่ดูเล็กลงได้บ้างค่ะ🙏
เองค่ะคืออ้วนเตี้ยมากค่ะเป็นโอ่งมังกรเลยค่ะเเละหนูเป็นคนหน้าอกใหญ่มากค่ะเเละสะโพกใหญ่ด้วยเเละที่สำคัญเป็นคนไหล่กว้างดูกระดูกเเขนขาใหญ่ค่ะดูเป็นคนอ้วนใหญ่โตเลยยทำไงดีค่ะเเละหนูอ้วนกรรมพันด้วยค่ะเเย่มากๆเลยทำไงให้หายไหล่กว้างได้บ้างค่ะอยากลดน้ำหนักด้วย