หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นมนำพุงทำไงดีครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สวัสดีครับคือว่าตอนนี้ผมมีปัญญาที่ผมไม่รู้จะแก้ยังไงดีครับ
คือว่า ส่วนตัวผมเป็นคนที่น้ำหนักน้อยมากแต่ เวลาถอดเสื้อออกมา
นมมันเด้งนำพุงไปเลยครับ (ส่วนตัวไม่มีพุง)
เวลาวิ่งรู้สึกได้เลยครับว่ามันเด้งนิดนึง
และเวลาใส่เสื้อรัดๆแล้วไม่มีความมั่นใจเลยครับทำไงดี???
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไม่ถึงใส่เสื้อในออกมารับของ ?
สมาชิกหมายเลข 7069093
เจาะหูแล้วเลือดออกติดต่างหูเลยถอดออก ถ้าใส่กลับไปใหม่เราจะติดเชื้อ HIV หรือเปล่าคะ
ไปเจาะหูมาค่ะ แล้วมีต่างหูอันนึงไปเกี่ยวโดนเสื้อตอนกำลังถอด เลยถอดต่างหูอันนั้นออกแล้วล้าง พยายามใส่กลับไปใหม่จนใส่เข้าได้เลยไม่มั่นใจค่ะว่าเราจะติดเชื้อตัวนั้นไหม ตอนใส่เข้าไปพยายามแกว่งหารูด้านล่าง
สมาชิกหมายเลข 8506726
ผู้หญิงชอบผู้ชายนมใหญ่มั้ยครับ
คือผมสูง170หนัก85เเล้วมีหน้าอกเหมือนผู้หญิงเวลาถอดเสื้อผมไม่มีความมั่นใจเลยครับ มีวิธีเเก้มั้ยครับ คือผมน่าจะอ้วนด้วยอะครับถ้าผมผอมมันจะหายมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 8138409
ผอมอ้วนลงพุงกับหน้า ช่วยแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 8572670
ผู้ชายมีนมเเนะนำวิธีลดน้ำหน่อยครับ
ครับ ก็ ผมน้ำหนัก83 วัดล่าสุด สูง 180 มองไกลๆอยากจะดูตัวใหญ่ๆ ตันๆ เเถมยังหน้าโหดอีก เเต่พอถอดเสื้อออกก็จะมีไขมันเป็นชั้นที่เอว พุง กับที่นมครับ เเบบมันชัดมากนะ ไส่เสื้อบางนี่ก็จะเด่นออกมาเลย&nb
สมาชิกหมายเลข 2518829
เป็นคนที่ผอมแต่มีไขมันเยอะ ทำไงดีครับ
เป็นคนที่โดยรวมแล้วคือผอม แต่บางทีใส่เสื้อบางตัวแล้วคือดูอ้วนเตี้ยไปเลย เป็นคนที่มีนมนิดนึง พุงก็มีอยู่ คือแบบดูภายนอกก็ผอมนะ ถอดเสื้อมานี่ดูไม่ได้เลย555 ขาก็ใหญ่มาก แถมสูงแค่ 160 เอง ส่วนตัวอยากได้หุ
สมาชิกหมายเลข 5422703
ช่วยแนะนำร้านแก้ชุดอ่อนทีครับย่านจรัญ พอดีเป็นทหารอากาศและน้ำหนักลดลงเยอะเกิน จ่าบอกอยากให้ใส่ดูรัดๆเข้ารูป
🙏🙏🙏
สมาชิกหมายเลข 6526578
อยากหาคนช่วยแนะนำการลดน้ำหนักครับ
คือผมอายุ16ครับตอนนี้หนัก75สูง173ภายนอกเป็นคนไม่อ้วนมากครับอารมณ์อวบๆมีน้ำนวลแต่ตอนถอดเสื้อมาผมจะมีพุงกับนมครับผม ตอนนั่งพุงจะเป็นชั้นไปเลย3ชั้นผมเคยลองลดแล้วได้2อาทิตย์แต่ผมก็ท้อไปเพราะเป็นคนนอนดึกกิ
สมาชิกหมายเลข 5400771
อยากลดพุงมากมาก
ผมหนัก 110+ ครับ ซึ้งผมชอบทุกส่วน มีแค่พุงกับเนียงบริเวณคอที่ผมไม่ชอบเลย ผมควรแก้ยังไงดีครับ จำพวกทานช้าวหรือกับข้าวครับผม ผมเครียดมากๆ ผมอายแทนเมียมากๆ คบแรกๆอย่างเท่ อยู่นานไปโอ่งชัดๆเลย ผมเครียด ใค
สมาชิกหมายเลข 8121614
สร้างแรงจูงใจในการลดน้ำหนักอย่างไรครับ
คือผมไม่ได้อ้วนกลมดิ๊กนะครับ แขนขาหน้าคอปกติ ไม่เปนปล้อง แต่มีพุง และหนังตรงพุงหนาอย่างเห็นได้ชัด เวลาถอดเสื้ออยู่ในบ้าน ส่วนนอกบ้านแต่งตัว แขม่วหน่อยก็ดูไม่ออกว่ามีพุง อยากลดพุงครับ อยากผอมโซ ผอมจนเห
สมาชิกหมายเลข 7961988
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นมนำพุงทำไงดีครับ
คือว่า ส่วนตัวผมเป็นคนที่น้ำหนักน้อยมากแต่ เวลาถอดเสื้อออกมา
นมมันเด้งนำพุงไปเลยครับ (ส่วนตัวไม่มีพุง)
เวลาวิ่งรู้สึกได้เลยครับว่ามันเด้งนิดนึง
และเวลาใส่เสื้อรัดๆแล้วไม่มีความมั่นใจเลยครับทำไงดี???