ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ ที่จริงมีอาการนี้มาได้4-5เดือนแล้ว แต่ช่วงนี้เพิ่งมีเวลาสังเกตุตัวเอง หลังจากกินข้าวเสร็จหรือเพิ่งกินอิ่มๆ จะมีอาหารปวดหลังส่วนบนตรงกลางๆอะคะ แทบจะนั่งไม่ได้เลย ตอนแรกนึกว่าอาจเป็นเพราะเราไม่ได้ยืดกล้ามเนื้อ เราก็พยามยืดทุกเช้าและยืดบ่อยระหว่างวัน แต่อาการก็ยังเป็นอยู่ดี อยากจะสอบถามผู้รู้ว่า มันคืออาการอะไร ส่งผลระยะยาวไหม เป็นเพราะอะไร สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง หรือเมื่อมีอาการต้องทำยังไงคะ? ที่จริงเราอายุแค่23ปีเอง แต่มีอาการปวดเมื่อยตามตัวบ่อยมาก ปวดเอว ปวดหลัง ปวดขา ปวดเข่า(ไม่บ่อยนัก) หรือเป็นเพราะช่วงอายุ10ปีต้นๆเต้นหนัก แต่การเต้นก็เป็นการออกกำลังกายนะ ช่วงอยู่บ้านแบบนี้เราก็ได้เห็นตัวเองเยอะเหมือนกันนะคะ แนะนำเรื่องร่างกายด้วยจะขอบคุณมากๆคะ แต่ประเด็นหลักๆของกระทู้นี้ก็ยังเป็นอาการปวดหลัง หลังกินข้าวเสร็จเหมือนเดิมคะ ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับข้อมูลนะคะ