ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า หรือแค่เครียดจัด มีอาการนอนไม่หลับมานานมากแล้ว

ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่า หรือแค่เครียดมากเกินไป
    อาการเหล่านี้เป็นมานานมาก หลักจากที่ผิดหวังมากๆจากความรัก จิตมันวุ่นวายสับสน นอนไม่หลับ หลับยาก ต่อให้เหนื่อยแค่ไหนก็หลับยาก ถึงหลับได้แต่แค่ช่วงสั้นๆ บางครั้งฝันว่าตึกจากที่สูงๆ คิดซ้ำๆวนไปวนมา หงุดหงิดแบบบอกไม่ถูก บางครั้งคนที่บ้านพูดอะไรไม่ถูกหูจะขึ้นเสียงใส่ทันทีแบบอัตโนมัติถ้าเราไม่ได้ผิดอะไร ใจร้อนขึ้นเช่น ฟังเพลงหรือดูyoutubeไม่จบแล้วเปลี่ยนใหม่ตลอดเรื่อยๆ ทำอะไรก็หยุดกลางคันแล้วปล่อยทิ้งไว้ไปทำอย่างอื่น แล้วก็วนกลับมาทำใหม่อีกรอบไปเรื่อยๆ ไม่ค่อยคุยหรือสุงสิงกับใครแม้แต่พ่อแม่ อยู่บ้านด้วยกันเราจะคอยหลบหน้าตลอดเพราะที่บ้านชอบบ่นชอบด่าและชอบบังคับเราเลยเลี่ยงที่จะไม่คุย บางครั้งเหม่อลอย บางครั้งคุยคนเดียว พูดคนเดียวเหมือนซ้อมบทละคร กว่าจะรู้ตัวคือเวลานานมาก รู้สึกท้อแท้ที่เป็นไม่เหมือนคนอื่นได้ดีไม่เหมือนใครเลย มีแต่ความสามารถบางอย่างที่คนอื่นไม่ค่อยมีก็สู้ใครไม่ได้อยู่ดี มีเครียดหนักคิดวนไปวนมาย้ำคิดย้ำทำจนเผลอขบฟันกัดแน่นมากไม่รู้ตัวจนผ่านไปนานจนปวดลามไปถึงอาการปวดหัว เหมือนจะหมดPasstionกับการมีชีวิตอยู่ อยากจะตายๆไปให้รู้แล้วรู้รอด แต่ก็ไม่กล้าพอ อยากตายแต่ไม่อยากเจ็บหรือทรมาน อยากหลับไปเฉยๆเลย

เราไม่รู้ว่าจะทำยังไงดี บางอย่างก็รู้ว่าต้องทำไงแต่มันบังคับตัวเองไม่ได้เลย
1.อาการที่ว่ามานั้น เราแค่เครียดหรือเราเป็นซึมเศร้า?
2.เราควรทำยังไงต่อดี
3.ถ้าจะรักษาควรเริ่มยังไง
 3.1ค่าใช้จ่ายแพงมั้ย (เราไม่ค่อยมีตังค์)

ปล.กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกของเรา ขออภัยถ้าอ่านยากหรือเขียนวกไปวกมา เรารวบรวมความกล้าตั้งนานกว่าจะกล้าตั้งกระทู้ถามในพันทิป
เพราะอัดอัดไม่ไหวจริง เหมือนมันจะแย่ลงไปทุกทีๆ และอาการจะแย่ไปกว่านี้ ขอบคุณครับ
  รบกวนท่านไหนที่มีประสบการณ์หรือไม่มีประสบการณ์ สามารถแชร์ความคิดได้นะครับ ถือว่าขอร้อง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่