พอดีอยากดูแลสุขภาพแต่ติดที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่หาผักผลไม้กินยาก
ก็เลยไปสั่งวิตามินผักรวมของ DHC vegetables 32ชนิด จำพวกผักใบเขียว ใบเหลือง หลากสี มา

ตัวนี้
https://bit.ly/3cf2gwO

จุดประสงค์หลักคือแค่อยากให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอ
เห็นว่ามีสารสกัดจากผัก ถึง 1730 mg /วัน แต่ไม่มีจากผลไม้เลย
อยากรู้ว่าเพียงพอไหมต่อการกินตัวนี้ตัวเดียว