กระทู้นี้สืบเนื่องมาจากกระทู้ก่อนหน้าของเราเอง
ปัญหาก็ยังที่คุณๆเดาได้แหละ ขี้เกียจมาก ละก็หาทางเลิกขี้เกียจ
จริงๆ ที่เขาเม้มกันมา เราก็รู้อยู่แล้ว แต่มันแค่ทำไม่ได้ เราเองเคยฟัง proadcast แก้ขี้เกียจมาหลายเจ้ามากๆ แต่ก็ทำไม่ได้อยู่ดี
ทว่า เราไปสะดุดตรงเม้มหนึ่งที่เขาบอกทำนองว่า ไม่ต้องบังคับ เพราะมันแหกกฎได้ แต่ให้หาแรงบันดาลใจ
เราเองหาแรงบันดาลใจไม่เป็น แต่คิดวิธีเลิกขี้เกียจได้ จาก
" เรื่องที่จะหวังให้ใช้ใคร อะไร มาตรการใด มาบังคับคุณน่ะเลิกหวังได้เลย เพราะคุณหนีจากการบังคับเหล่านั้นได้ "

สิ่งที่เราเป็นมีอยู่ 2 อย่าง ขี้เกียจออกกำลังกาย ขี้เกียจเรียน นั้นก็แปลว่าเราขยันนะ แค่ไม่ถูกจุด คือ
ขยันกิน ขยันเออละเหยลอยชาย เราค้นพบว่า คนขี้เกียจมักควบคุมอารมณ์ไม่ได้ โดยเฉพาะเรื่องวินัย และถ้าเป็นเรื่องที่อยากทำ ยังไงก็จะทำให้ได้
เราเลยคิดวิธีเลิกขี้เกียจ ฉบับคนขี้เกียจสุดๆ ได้ นั้นคือ หยุดคิด หยุดเครียด หยุดกังวล หยุดทุกอย่าง
แล้วบอกตัวเองว่า ฉันชอบออกกำลังกาย ฉันชอบเรียนหนังสือ ต้องหยุดความรู้สึกเดิมๆด้วยนะ แล้วค่อยๆหลอกตัวเอง
หลอกใจตัวเองว่า ฉันชอบ........ มากๆ เนื่องจากมันทำให้ฉันเป็นคนที่ฉันชอบจะเป็น (ไม่ใช่คนที่ดีขึ้น แบบนั้นยังใช้เหตุผลอยู่)

เราเคยทำแบบทดสอบ MBTI ได้ ISFP (ไทป์เดียวกับ HARRY POTTER เลย อ่อ เราบ้าอ่านแฮร์รี่มาก สถิติสูงสุดคือ 1048 หน้าใน 7 วัน)
ใช่ เราเป็นคนแบบ feeling เท่าที่เราไปหาอ่านมาในเน็ต เขาจะพยายามแก้การทำตามอารมณ์ ด้วยการฝึก การพยายามสร้างระเบียบ
แต่เราคงขี้เกียจเกินไป เลยทำแบบนั้นไม่ได้ เราเลยใช้อารมณ์ต่อไป แบบที่เราถนัดมานาน แค่เปลี่ยนเรื่อง เพื่อให้เกิดเหตุ ที่นำไปสู่ผลลัพธ์ที่เราต้องการ
มันได้ผลนะ แบบดีมากๆ เลย ก็เลยเอามาแชร์ให้เพื่อนๆได้อ่านกัน

ถ้าเป็นแต่ก่อน เราพักไปทำไรอีกสักชาติ กว่าจะกลับมาอ่านหนังสือแบบเดิมได้ และเกือบจะหมดวันแล้ว (อยู่บ้านทั้งวันนะ) กว่าจะมาอ่านหนังสือบ้าง 
พอเราบอกว่า เราชอบเรียนหนังสือ ชอบอ่านหนังสือเรียน มันกลับทำได้โดยออโต้ มันไม่ขัดความรู้สึกเรา ไม่เหมือนการพยายามทำตรงกันข้ามกับอารมณ์ตัวเอง ที่เรารู้สึกเบื่อ เอื่อมระอามากๆ เราเลือกที่จะเปลี่ยนความรู้สึกตัวเอง ให้อยากทำ ในสิ่งที่ควรทำ แล้วก็ทำไปเลยในสิ่งที่อยากทำ

เคล็ดลับคือ เราต้องหยุดคิดอ่ะ แบบอยู่ในภาวะเฉยๆ ให้ได้มากที่สุด แล้วก็บอกตัวเองว่า ฉันชอบเรียนหนังสือ แล้วจู่ๆ มันก็จะอยากเรียนขึ้นมาเอง
เหมือนกับเขียนโปรแกรมคอมละ bug เยอะมากๆ แก้ bug ไม่สำเร็จสักที (ใช้เหตุผล บังคับ) ลบทิ้งละเขียนใหม่ง่ายกว่า (เปลี่ยนความชอบของตัวเอง)
(ถ้าพูดถึงระดับจิตในทฤษฎีจิตวิทยา มันก็คล้ายๆกับการลงโปรแกรมจิตใต้สำนึกใหม่อ่ะ ถ้างงๆก็ลองกูเกิลดู)

ความชอบมันเปลี่ยนกันได้แหละ5555555 เราเคยเกลียดคนที่ bully เรามากๆ เคยรักรุ่นพี่คนนึงมากๆ เคยอกหัก แต่วันนี้ก็ไม่ได้รู้สึกอะไรแล้ว เคยเขียนจดหมายลาตาย เคยเกือบจะฆ่าตัวตายจริงๆ (ตอนนั้นป่วยเป็นจิตเภท ระยะเริ่มต้น เจอเรื่องเศร้าๆ พอดีด้วย ตอนนี้ก็หายดีแล้ว จะว่าไปก็อยากให้ pantip มี tag โรคจิตเภทเหมือนกันนะ คนจะได้ เข้าใจโรคพวกนี้มากขึ้น)
แต่สุดท้าย เราก็กลายเป็นคนที่ต้องการมีชีวิตอยู่ต่อไป 

เวลาเปลี่ยน คนก็เปลี่ยน มาเปลี่ยนนิสัยตัวเองให้ดีขึ้นกันเถอะ^^

ปล https://ppantip.com/topic/39612725 ฆ่าตัวตายดีมั้ย โชคดีที่วันนั้น เราไม่ฆ่าตัวตาย