ขณะที่เรากักตัวอยู่กับบ้าน แต่ใจกับไร้บ้าน เพราะมัวแต่ติดตามข่าวสาร และกังวล คิดไปในอดีต และอนาคต คิดออกนอกตัว จนไม่ทันเห็นภัยที่คุกคามใจอยู่ตลอดเวลา 
สละเวลาสักนิด ออกจากความคิด และการรับรู้ภายนอก สู่การรับรู้ภายใน พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล จะมาแนะวิธีพาใจพวกเราเก็บตัวอยู่บ้าน เพื่อให้ใจปลอดภัย ไม่เกิดความหงุดหงิด ขุ่นมัว มีกำลังใจต่อสู่วิกฤติต่อไป