ตอนนี้ผมอายุ35-36 พักหลังรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนหงุดหงิดง่ายเกินไป อารมร้อนขึ้นง่าย หัวเสียกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง พออารมเย็นลงกลับมานังคิดกับปัญญาที่อารมร้อน เมื่อก่อนไม่คอยเป็นแบบนี้ ส่วนตัวจะอารมเย็นพอมีปัญญาอะไรจะเดินหนีไปพัก แต่ช่วงนี้จะออกทางอารมมากใครพอมีการปรับตัวหรือแก้ไขบ้างครับ
ใครมีอาการหงุดหงิดง่ายบ้างครับและมีวิธีแก้ไขยังไงครับ