ใครมีอาการหงุดหงิดง่ายบ้างครับและมีวิธีแก้ไขยังไงครับ

กระทู้คำถาม
ตอนนี้ผมอายุ35-36 พักหลังรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนหงุดหงิดง่ายเกินไป อารมร้อนขึ้นง่าย หัวเสียกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง พออารมเย็นลงกลับมานังคิดกับปัญญาที่อารมร้อน  เมื่อก่อนไม่คอยเป็นแบบนี้ ส่วนตัวจะอารมเย็นพอมีปัญญาอะไรจะเดินหนีไปพัก แต่ช่วงนี้จะออกทางอารมมากใครพอมีการปรับตัวหรือแก้ไขบ้างครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่