คู่มือการแข่งขันบิกินี่ครั้งแรกของเราเอง... (The Guide to Your First Bikini Competition) ทุกสิ่งที่จะเป็นประโยชน์ได้บ้างเกี่ยวกับการประกวด (ตามที่เจ้าของกระทู้เข้าใจ) นอกจากการทาสีแทน ไปยังชุดที่โดนใ

ต่อจากกระทู้แรกที่ body transformation journey เดินมาถึง week ที่ 13 http://ppantip.com/topic/32004196 แต่เรายังไม่ละเลิกหรือหยุดวิถีการ train และกินอาหารในแบบของการเพาะกายน่ะค่ะ ยังคงทำต่อและเพิ่มความ

กลับมาครั้งนี้บอกเลยว่ามันจึ้งมากกกกกตามหัวกระทู้เลย ต้องบอกก่อนว่า เราเป็นคนชอบเที่ยวทะเลมากกก และที่สำคัญการไปเที่ยวทะเลก็ต้องควบคู่กับการใส่ Bikini เพราะเรามันสาวคอนเทนต์&n