สวัสดีค่า ช่วงนี้จากสถานการณ์ช่วงโรคระบาด Covod-19 งดออกกำลังนอกสถานที่ เพื่อนๆพี่ๆ ออกกำลังกายอย่างไรกันบ้างคะ ปกติวิ่งทุกวันเลยค่ะที่สวนสาธารณะ ขอคำแนะนำที่ค่า หรือใครมีคลิปออกกำลังกายที่บ้านแนะนำ รบกวนแปะให้ทีนะคะ ขอบพระคุณค่า