ทำใจดีๆนะคะ อาจจะยากหน่อย เป็นกำลังใจให้ค่ะ

เวลาอกหักทุกคนจะรู้สึกเหมือนกันหมด โดยเฉพาะคนที่ถูกทิ้งค่ะ

- จะรู้สึกเจ็บปวด
- รู้สึกความมีคุณค่าในตัวตนสั่นคลอน หรือหายไปทันที เป็นความรู้สึกล้วนๆค่ะ แต่คุณค่าในตัวตนเรายังอยู่ครบค่ะ. มันจะมีคำถามว่า ทำไม ทำไม ทำไม และเป็นคำถามโทษตัววาเราไม่ดีตรงไหน ซึ่งมันก็จะถามวนๆเวียนๆอย่สงนี้ไปเรื่อยๆ แต่ไม่สามรถตอบคำถามได้ เพราะฉนั้นต้องเลิกถามค่ะ

สิ่งต้องทำตอนนี้คือ
- พยายามอยู่กับเพื่อนทกับครอบครัว แล้วเราจะรู้ว่ามีคนอื่นรักเราค่ะ หลายคนด้วย
- พยายามหาไรทำค่ะ ตอนเราโดนทิ้งใหม่ๆ ก็รู้สึกทรมานมาก แต่ก็ป่านมาได้ค่ะ ตอนนั้นอ่านหนังสือที่มีหลายเล่มต่อๆกัน จะหด้ไม่ว่างฟุ้งซ่าน เราอ่านเพชรพระอุมา, ดูซีรี่เกาหลี, ไปลงคอร์สเรียนพวกระยะสั้นๆ หลายอย่าง เพื่อจะได้ไม่ต้องมีเวลาว่างมาฟุ้งซ่าน
- ตอนนันพบว่าการไปชอปปิ้ง ซื้อเสื้อผ้าใหม่ๆ มันคือช่วยบำบัดมาก รู้สึกมีความสุขกับการเดินดูเสื้อผ้ามาก ( ปกติไม่ใช่คนชอปปิ้ง ตอนนี้ก็ไม่ช๊อปนะคะ)
- ฟังเพลง อกหัก ของบอดี้แสลมค่ะ ตอนนั้นอกหักได้1 สัปดาห์ วันไหนที่ไม่ต้องทำงาน รู้สึกไม่อยากตื่นไปทำไรเลย รู้สึกเตียงดูด รู้สึกเหมือนคนใกล้ตาย แต่เผอิญวันนั้นก็พยายามเปิดวิทยุฟัง แล้วเค้าเปิดเพลงนี้ของพี่ตูนพอดีเลย ฟังแล้วรู้สึกได้สติ ลุกขึ้นมาอาบน้ำ หาข้าวกิน แล้วตอนเย็นก็ออกไปวิ่ง ไปคนเดียวนี่แหละ แล้วหาไรทำเยอะๆ
- เวลาผ่านไปมันช่วยได้จริงๆค่ะ ถึงแม้3 เดือน หรือหกเดือน ยังมีแอบนอนร้องไห้คิดถึงเค้าบ้าง เป็นบางเวลาแต่ก็ลดลงเรื่อยๆ
- สุดท้ายแล้วให้อภัยเค้าค่ะ เค้าผ่านมา แล้วก็ผ่านไป ก็ถือว่าสิ้นสุดกันแค่นี้  ความโชคดีของเราคือ เราไม่ค่อยโกรธค่พ เราโกรธแค่ตอนเรารู้เรื่อง แต่ความรู้สึกที่มีคือเสียใจ แต่ก็เข้าใจในเมื่อความรักมันต้องรักกันทั้งคู่ เค้าหมดรักเรา ก็ทำไรไม่ได้แล้ว ก็ต้องจบ ปล่อยให้เค้าไปในทางที่เค้าเลือกว่าดีแล้วค่ะ ไม่ใช่เราไม่ดีนะคะ แต่เค้าอาจจะเบือกในสิ่งที่เค้าคิดว่าเหมากับเค้าค่ะ
- แล้วเราก็ให้โอกาสตัวเองค่ะ. หลังจากเจอรักครั้งที่เจ็บปวดรวดร้าวในความรู้สึกที่สุด แล้วเรามาเจอคนที่รักเราจริงๆ แล้วจะเห็นในสิ่งที่คนรักกันจริงๆปฏิบัติต่างกันเช่นไร
- ฟ้าหลังฝนดีเสมอค่ะ

เป็นกำลังให้ผ่านไปให้ได้นะคะ
ขอให้ผ่านไปทีละวัน และเจ้มแข็งขึ้นเรื่อยๆ

กอดผ่านระยะไกลไปนะคะ
ไม่มีใครกอด เรากอดตัวเองให้เยอะๆค่ะ และมีอีกหลายคนที่รักและอยากกอดให้กำลังใจเราค่ะ

ถ้าอยู่หอ ให้กลับบ้านไปกอดพ่อ กอดแม่ กอด พี่น้อง กอดเพื่อนนะคะ แล้วจะได้รับพลังกลับมา

สู้ๆค่ะ