หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามคนนอนดึก เวลานอนไม่หลับ คุณชอบทำอะไรก่อนนอนคะ???
กระทู้สนทนา
สังคมชาวพันทิป
มนุษย์เงินเดือน
งานอดิเรกผู้สูงอายุ
ถ้านอนมองเพดานเฉยๆ คงน่าเบื่อ จขกท.ชอบดูทีวีไปเรื่อยๆ
และเล่นเน็ตไปด้วย อ่านกระทู้ในพันทิปไปด้วย เดี๋ยวก็ง่วงหลับไปเอง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รายงานความคืบอยู่กับที่ พฤหัสบดี ที่ 2 ม.ค. 2568 (รายงานภาคดึก / ขอลากิจ 1 วัน นาจา) 🤍
รู้สึกว่า 2 - 3 วัน มานี้ ฉันใช้เวลาไปกับการฟินคู่จิ้น Yaoi คู่โปรด ในทวิตเตอร์ X.com ไปซะเยอะ ก็มีความสุขดีแหละ ชอบมาก แต่ก็จะแบ่งเวลาไปทำงานด้วย วันนี้ก็นอนเยอะมาก หลับ ๆ ตื่น ๆ ไม่ได้นอนเพราะง่วง
อวัยวะชิ้นนั้น
แชร์วิธีแก้ง่วงตอนทำงานกันค่า
สวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆชาวพันทิปทุกคนนะคะ เรื่องมีอยู่ว่าจขกท.ปกติแล้วนอนประมาณ3-5ทุ่มแล้วแต่วันค่ะ ดึกสุดคือ5ทุ่ม วันไหนเพลียมาก3ทุ่มก็หลับแล้วค่ะ ตื่นนอนก็จะตื่นช่วง6โมง แต่เวลาทำงานช่วงหลังกินข้าวเท
สมาชิกหมายเลข 6117489
ผู้ใหญ่ทุกคน ทำงาน ทุกวัน กันได้ยังไงค่ะ?
สมาชิกหมายเลข 8521259
เครียด ทำงานหนักสะสม มีปัญหานอนไม่หลับ ต้องมาที่นี่ Mental well clinic
ถ้าใครรู้จักเราหรือเห็นไลฟสไตล์จะรู้เลยว่าเราทำงานหนักมาก และเนื้องานของเราต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ ทำให้เรานอนดึกแบบสะสมมานานมาก เพราะช่วงกลางคืนเรารู้สึกว่าเงียบและทำให้เรา สมอง
สมาชิกหมายเลข 8533737
เขาอยากคุยกับเราหรือแค่ตอบตามารยาทครับ?
สมาชิกหมายเลข 8004151
วิธีทำให้ไม่ง่วง เวลาทำงานกะดึก
ในการทำงาน คนที่ทำงานกะดึก มีวิธีใดบ้าง ช่วยให้ไม่ง่วง นอกจากทานกาแฟ เพราะตอนนี้ จขกท ก็ทำงานเป็นกะ มาหลายปี กะดึกทีไร หลับทุกที
สมาชิกหมายเลข 1781905
ใครรู้วิธีไม่ให้ง่วงเวบาทำงานบ้างใครมีทริคอะไรบอกหย่อยครับ
พอดีผมทำงานกะดึกอะครับ ผมนอนพอก็เเล้ว นอนเยอะก็เเล้ว กินกาเเฟ หรือเครื่องดื่มคาเฟอีนก็เเล้วหาอะไรดูเเล้วเดินไปเดินด็เเล้ว มันก็จะง่วงเเบบตาจะหลับ ใครพอรู้วิธีทำให้ตัวเองไม่ง่วงบ้างครับ ผมอยากฟังอะไรเพ
สมาชิกหมายเลข 8000103
คุณเคยนอนหลับติดต่อกันนานที่สุดกี่ชั่วโมงกันคะ แล้วหลังจากตื่นนอนรู้สึกยังไงกันบ้าง?
ตามหัวกท. เลยค่ะ จขกท. ปกติจะนอนแค่ 2-5 ชม. มาเป็น10ปีแล้ว เดือนที่แล้ว มีวันนึง ได้นอนหลับยาวๆติดกัน 7ชม.นิดๆ ตื่นมา ความรู้สึกแรก คือดีใจมากกก แบบมาก คือมากจริงๆ เพราะอยากให้ตัวเอง นอนเยอะๆ ได้ 6-9
สมาชิกหมายเลข 929079
+มาคุยกันยามบ่าย...เถอะจ้าพี่น้อง!!+
รู้นะว่าบ่ายนี้ คนทำงานกำลังง่วงนอน อิ่มแล้วตาก็จะปิด ติกก็เหมือนกัน... ฮ่าๆๆๆๆ ถ้าหลังเบรคนี่นะ ง่วงมากกก!! ตอนนี้ว่างงาน นอนหางานไปวันๆ เปิดอ่านพันทิปไปเรื่อย มีเวลาว่างเหลือเฟือก็เลยมาเล่น ไม่ได้
tigkung
รูมเมตสกปรก ชื่อย่อต.
สมาชิกหมายเลข 8508103
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สังคมชาวพันทิป
มนุษย์เงินเดือน
งานอดิเรกผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามคนนอนดึก เวลานอนไม่หลับ คุณชอบทำอะไรก่อนนอนคะ???