หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากได้คลิป T25 ครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
Cardio
ฟิตเนส
FOCUS T25 (T25)
Gadget สำหรับออกกำลังกาย
สวัสดีครับ ผมอยากได้คลิปออกกำลังกาย T25 ครับ พอดีหลายๆเว็บโดนลบไปหมดเเล้ว อยากได้กลับมาออกกำลังกาย เพราะฝุ่น PM2.5 เยอะ ออกไปวิ่งไม่ได้ ใครมีรบกวนด้วยนะครับ อยากได้จริงๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามเรื่อง cardio t25 ครับ
cardio t25 นี้เผาผลาญประมาณเท่าไหร่หรอครับ พึ่งจะมีโอกาสได้ลองเล่นดูอะครับ 25 นาทีนี้ก็เหนื่อยใช่เล่นนะครับ -0- ' ปกติผมเต้นแอโรบิคตามยูทูปวันละ 30 นาทีทุกวัน พึ่งมาลอง T25 เมื่อตะกี้นี้เอง สดๆร้อน ๆ
สมาชิกหมายเลข 1590162
อันตรายจากควันธูป ภัยเงียบที่ผู้สูงอายุต้องระวังเพื่อสุขภาพที่ดี
ควันธูปเป็นสิ่งที่อยู่คู่กับวัฒนธรรมไทยในพิธีกรรมทางศาสนา แต่ควันเหล่านี้ซ่อนภัยเงียบที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากมาย โดยเฉพาะผู้สูงอายุและกลุ่มเสี่ยงอย่างเด็กเล็ก อันตรายจากควันธูป 1. ฝุ่
pongpun143
มีข้อสงสัยกับการออกกำลังกายแบบ T25 ค่ะ
ตอนนี้เจ้าของกระทู้กำลังออกกำลังกายแบบ T25 อยู่ค่ะ ตอนนี้อยู่ในช่วงวันที่ 4 ของอัลฟ่า มีเรื่องจะถามสองข้อน่ะค่ะ คือ 1.ถ้าวันไหนมีการออกกำลังการสองแบบ อย่างเช่น cardio กับ lower focus ต้องทำสองอย่างต่อ
สมาชิกหมายเลข 1485985
เป้าหมายลด 6 กิโล จัดตารางออกกำลังแบบนี้ได้ไหมคะ
รบกวนดูให้หน่อยว่าตารางออกกำลังแบบนี้ได้ไหม คือเราแพลน ออกกำลัง 5 วัน/วีค เป็นคาร์ดิโอแบบวิ่ง 2 วัน/ เวท 2 วัน / คาร์ดิโอหนักๆหรือ hiit 1 วัน โดยออกแค่วันละอย่าง เคยออกทั้งบาร์และต่อยมวยอี
สมาชิกหมายเลข 8512110
วิธีกำจัดฝุ่นpm2.5
คือ ใช้พัดลมขนาดใหญ่ เป่าอากาศขึ้นด้านบนฟ้า เพื่อพลักดันฝุนpm2.5 ให้ขึ้นไปพบลมบน ลมบนจะพัดแรง แล้วจะพัดฝุนpm2.5ไปไกลแสนไกล ทำให้ฝุ่นบริเวณนั้นลดลง แนะนำทำพื้นที่สีแดงก่อน 5555555555 แผนระยะสั้น แผนระย
สมาชิกหมายเลข 8529736
ขอคลิปออกกำลังกายหน่อยค่า ที่แบบเด็ดๆ
ตามหัวข้อเรื่องเลยจ้า
สมาชิกหมายเลข 3710200
JJNY : 'หมออ๋อง' หดหู่กับรัฐไทย│ขึ้นค่าแรงไม่ใช่ของขวัญปีใหม่│ฝุ่น PM2.5 พุ่ง! ปกคลุมทั่วกทม.│ผู้นำยูเครนเซ็นรับรองแผนงบ
'หมออ๋อง' หดหู่กับรัฐไทย เรือรบเมียนมายิงเรือประมงไทย เรียกยิงเตือน https://ch3plus.com/news/political/morning/426677 'หมออ๋อง' หดหู่กับรัฐไทย เรือรบเมียนมายิงเร
สมาชิกหมายเลข 3800658
ขอวิธีฝึกวิ่ง 3กิโล ให้ได้ตำ่กว่า15นาทีหน่อยครับ
ตอนนี้ผมได้3กม17นาที30กว่าวิ มีวิธีฝึกเพื่ิอให้วิ่งได้ภายใน15นาทีไหม มีฝึกเวลาอีก18วันครับ จะไปสอบสมรรถภาพแล้วครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3041715
เราเห็นคนวิ่งมาราธอนตอนนี้ แล้วบอกลมเย็น อากาศดี เหอๆ ไม่ดูฝุ่นเลยหรอคะ
มันส้มแล้วนะคะ ทั่วกรุงเทพ วันนี้ไปข้างนอกมา ก็เห็นคนวิ่งตอนเย็นข้างถนนกันหน้าตาเฉย เราใส่ n95 ด้วยซ้ำถ้าลงจากรถ เวลาไปข้างนอก คนมองเราประหลาด ไม่เป็นไรค่ะ ปอดใครปอดมัน ในรถก็มีเครื่องกรอง (เพราะมันเข
สมาชิกหมายเลข 6397398
ออกกำลังกายโดย T25
เราอยากลองออกกำลังกายที่บ้านโดยใช้วิธีการออกแบบ T25 แต่ว่าเราไปเสริชใน Youtube แล้วมันมีหลายคลิปซึ่งเราไม่รู้ว่าควรดูคลิปไหนดี ช่วยอธิบายหน่ยได้ไหมครับว่าดูคลิปไหนหรือทำอย่างไร?
สมาชิกหมายเลข 2847937
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
Cardio
ฟิตเนส
FOCUS T25 (T25)
Gadget สำหรับออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากได้คลิป T25 ครับ