พอดีว่าไม่ค่อยได้บำรุงผิว ไม่ได้ดูแลตัวเองมาปีเกือบสองปีได้แล้วค่ะ ประกอบกับ กินเหล้าเบียร์สูบบุหรี่จัดๆ อายุ 25 ก็คิดว่าอาจยังไม่ต้องบำรุงมากเพราะตอน 20 ต้นๆผิวหน้าเราก็ไม่ได้มีปัญหาอะไร แต่หลังๆ พอเ

พวกคุณว่าอะไรทำให้ผิวดู ขาวกระจ่างใสมากกว่ากันครับ วิตามินเสริม+ทากันแดด ทั้งผิวกายและผิวหน้า หรือ สกินแคร์ดีๆ+ทากันแดด ทั้งผิวกายและผิวหน้า คุณว่าอันไหน เวิร์คกว่ากันครับ ส่วนตัวลองอาหารเสริมแล้ว+ทาก

เมื่อก่อนทำงานหนัก นอนดึก กินกาแฟ กินกระทิงแดง เป็นประจำ ตากแดดก็ตากไป ไม่เคยจะใช้ครีมกันแดดเลย ลุยไหน ลุยนั่น พอดีตอนนี้มีคนมาทักหน้าแก่กว่า อายุจริงมากมาย เลยรู้สึกอยากดูแลตัวเอง พยายามนอนไม่เกิน 5

 ขจก.ก็ อายุ 30 + อยากรู้ว่าเพื่อนๆ มีวิธิดูแลผิว กันแบบไหนบ้าง ขจก.ทำงานอยู่าริมทะเล ซึ่งแน่นอน พลังลังแดดเกินห้ามใจ อยากให้ผิว ไบร์มากกว่านี้ กันแดดก็ใช้ และอาหารที่มีประโยชน์ ก็ทาน กำลังกายก็อ

ถ้าผมใช้ครีมกันแดดจะขาวขึ้นมั้ย ครีมกันแดดที่ผมใช้(ตัว) NIVEA ที่SPF50 PA+++  วิตามินC×50+               ส่วนหน้าเป็นNIVEA ×10Effect SPF50 PA++

อยากทราบว่า การกินวิตามินเสริมดีๆ กับการ ใช้ skin care ดี ๆ เพื่อนๆ ว่า ต้องประกอบกันไป หรือว่า อย่างไหนดีกว่ากันคะ หรือว่า ใช้ skin care ดีๆ แพงๆ แล้ว ไม่จำเป็นต้องเพิ่มอาหารเสริม(วิตามิน) หรือว่า ท

อยากทราบว่า การกินวิตามินเสริมดีๆ กับการ ใช้ skin care ดี ๆ เพื่อนๆ ว่า ต้องประกอบกันไป หรือว่า อย่างไหนดีกว่ากันคะ หรือว่า ใช้ skin care ดีๆ แพงๆ แล้ว ไม่จำเป็นต้องเพิ่มอาหารเสริม(วิตามิน) หรือว่า

ปกติเป็นคนผิวขาว แต่ช่วงสองสามปีหลังไม่ค่อยได้บำรุงผิว ผิวเลยคล้ำมากคล้ำถึงดำเลยตอนนี้ก็มีทาโลชั่นและบำรุงผิวบ้าง แต่อยากจะทานวิตามินด้วย อยากถามหน่อยว่าวิตามินตัวไหนช่วยฟื้นฟูผิวจากที่ดำกลายเป็นผิวปก

หนูขอสอบถามนะคะ คือหนูเป็นคนชอบแต่งหน้ามากๆๆๆ เวลาก่อนแต่งหน้า หน้าใสพอตัวเลยค่ะ ทากันแดดแล้วแต่พอกลับบ้านมาคลีนหน้า หน้าคล้ำมากยิ่งกว่าคนละคน้ลยค่ะ ส่วนตัวทากันแดด2ข้อนิ้ว ทาทับระหว่างวันด้วยค่ะ มีวิ