อาการวิตกกังวลเป็นยังไงคะ?
เป็นปัญหาสุขภาพจิตหรือเปล่า?
ต้องพบแพทย์มั้ย?
ต้องดูแลตัวเองเบื้องต้นยังไง?
คนเป็นโรคนี้รู้ตัวเองได้มั้ยคะ? หรือต้องให้แพทย์ตรวจก่อน กลัวว่าตัวเองจะตกจริตไปเอง





.. พอดีมีปัญหาชีวิตค่อนข้างหนัก แต่ว่าผ่านมันมาได้แล้ว ปกติเป็นคนใจเย็น สดใสร่าเริง มีรอยยิ้มเสมอ ไม่ค่อยโกรธคน แต่หลังจากปัญหานั้นรู้สึกเหมือนมีอะไรอยู่ในใจเสมอ ตอนเจอผู้คนก็ยังปกติ แต่พออยู่คนเดียวแล้วกังวลตลอดเวลา อะไรสะกิดนิดหน่อยพาลกังวลพาลเครียดตลอด บางทีถึงขั้นร้องไห้อยู่คนเดียว ทั้งที่ปกติไม่เป็น ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ สงสัยว่าตัวเองจะไม่ปกติ แต่ยังไม่กล้าคิด กลัวคนอื่นหาว่าเรียกร้องความสนใจ


เรามั่นใจว่าตัวเองไม่ได้คิดไปเองแน่ เรื่องความแตกต่างของตัวเองในอดีต กับ ปัจจุบัน มันแย่จนสังเกตุได้เลย
ตัวเราคิดว่าน่าจะมาจากผลของปัญหาครั้งนั้น แต่เราไม่ได้กลับไปนึกถึงครั้งนั้นแล้วนะ ที่กังวลทุกวันนี้มันสารพัดไปหมด เกี่ยวกับคนรอบข้าง ไม่ได้กลัวว่าใครจะตาย แต่กลัวว่าคนรอบข้างจะหายไปจากชีวิต จะเกลียด จะไม่ชอบเรา กลัวว่าเค้าจะด่าเรา กลัวว่าเค้าจะนินทาเรา กลัวเค้าจะเปลี่ยนไป กลัวว่าเค้าจะทิ้งเราไป กลัวว่าจะหวังแค่ประโยชน์ กลัวว่าจะไม่จริงใจกับเรา