โดนเพื่อน bully บ่อยครั้งนานร่วมปี ขอวิธีจัดการเด็ดๆ+กําลังใจครับ

นิสัย : ปิดครับ เข้าใจกันแล้ว

ปัจจุบันเพื่อนคนนี้เขาแหย่ผมขึ้นเรื่อยๆแล้วครับ  ทาง emotion เช่น  พูดกัด พูดแซะให้อารมณ์เสีย  ทาง social  เช่น  พยายามนินทาให้เพื่อนไม่สนใจ  เพิกเฉย  แกล้ง จขกท  **(อันนี้โชคดีที่เพื่อนเข้าใจว่าเรากําลังเจออะไร ส่วนอย่างอื่นคงไม่มีใครไปห้ามหรือสั่งได้  ผมรู้รรับ)**

ผมเสียสุขภาพจิตมากๆ ถึงพยายามแล้วก็ตาม

ท่านใดที่เชี่ยวชาญ มีความรู้ มีประสบการณ์ หรืออยากให้คําแนะนําหรือความรู้จริงๆ แนะนําหน่อยนะครับ  
หรือถ้าจะเล่าจากที่เคยเจอ / สนทนา / อื่นๆ คุยได้เลยครับ

ขอบคุณมากๆนะครับ

==================================

**update เรื่องราว**

เคลียร์เรียบร้อยครับ  ผมต้องแก้เรื่องที่เข้มงวด จริงจัง ไม่ยืดหยุ่น ให้อภัยคนยากด้วย  เพราะบางทีเป็นที่นิสัย เขาอาจไม่ได้ตั้งใจหรืออยาก ชอบ  อย่างอื่นเขาอาจดีก็ได้  ปกติถ้ามามัวแต่พะวงว่าใครจะรู้สึกยังไงมากๆ ก็คงเบื่อ มีอะไรก็พูดเลย ทําเลยบางครั้งก็ดีกว่า

ขอเล่าถึงคนอื่น เหตุการณ์อื่นบ้าง  ถ้าเป็นคนที่มีปมด้อยแล้วมาระรานโดยที่ไม่เกี่ยวกับ ส่วนที่ update ไปเมื่อครู่ บรรทัดที่ 3-4

เรียกง่ายๆ ไม่มีอะไรดีเลยแล้วจัดการปมด้อยตัวเองไม่ได้ ผมก็ต้องคุยจริงจังและอาจตึงเครียดกว่าส่วนข้างต้น
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่