___

สืบเนื่องจาก เจ้าของกระทู้ได้งานใหม่ แถว สาทรใต้ (bts สุรศักดิ์) ทุกวันนี้เดินทางเดินทางด้วยวิธี - mrt สีม่วง ลงเตาปูนเดินทางเชื่อมลงมา - mrt สีน้ำเงิน ลงสีลม - เดินทางเชื่อมขึ้นไป bts สายสีลมนั่งไปลง

ตอนนี้เราอยู่ ม.5 ค่ะ เราอยากลดน้ำหนักเพราะตอนนี้ร่างกายเราไม่ไหวแล้ว เดินเยอะๆแล้วปวดขาและเหนื่อยมาก ยืนเฉยๆยังปวด แล้วก็บลาๆปัญหาคนอ้วนอะค่ะ เราหนัก 101 kg เราอยากออกกำลังกายแต่เราเรียนหนักมาก แทบไม

ขอบคุณล่วงหน้าทุกคอมเม้นนะค่ะ -/\-

ล่าสุดที่เราเข้าใจคือ MRTไม่มีส่วนลดหรือถูกเปล่าคะ เพื่อนเงินเดือนหมื่นห้า ไปจากแยกนนทบุรี ไปลง สถานีสีลม (ไปกลับน่าจะร่วม120) แบบนี้เค้าคุ้มเหนื่อยไหม ไม่มีส่วนลดเลย

ผม อ้วน120 สูง183   ผมมักตื่นบ่าย2-3  โดยกิจกรรมประจำวันผมมีตามนี้เลย หลังตื่นผมจะล้างหน้าแล้ว พยายามหาอะไรกินเช่นไข่ทอด2-3ฟอง อันนี้จำเป็นมาก ต้องกินอะไรสักนิดหน่อยพอดีๆ และห้ามกินเยอะเกินไ

พอดีอยู่ชานเมืองแต่ได้งานในเมือง ต้องเข้างาน8โมง ตัดสินใจอยู่ว่าจะเอาดีไหม เลยอยากถามคนที่อยู่ชานเมืองแต่ต้องเข้าไปทำงานในเมืองเช่น รัชดา,สุขุมวิท,สีลม อยากถามว่าเหนื่อยไหมครับ ตื่นกันกี่โมงหรือเลิกงา

มีงานที่อยากไปทำมาก แต่ไกล๊ไกลลล ไทรน้อยมีรถตู้ไปงามวงวาน งามวงวานมีรถตู้ไปสีลม รถเมลมี 134 มั้ง และmrtสีม่วงค่ะ รู้เท่านี้ใครคิดว่าพอเป็นไปได้ว่าสามารถไปทันเข้างานแปดโมงครึ่งแนะนำทีค่ะ สาเหตุที่ต้อ

สวัสดีค่ะ คือมักจะมีอาการเหนื่อย หายใจสิ้นสุดไวก็คือไม่เต็มปอด อกแน่นๆเหมือนอยากจะอาเจียนออก พะอืดพะอม แต่อาการมักจะเป็นทุกครั้งที่ตื่นเช้าก่อน7โมงเท่านั้น เหนื่อยจากการหายใจแปปๆก็สิ้นสุดลมหายใจค่ะแล้