ใครเคยไม่เข้าใจความรู้สึกของตัวเองบ้างคะ เราไม่รู้ว่าจะเรียกอาการนี้ว่าอะไร
มันจะรู้สึกดาวน์ หน่วงๆ จิตตกแบบบอกไม่ถูก จะมีอาการบางครั้งไม่บ่อยมาก
ปกติที่เป็นจะเป็นช่วงที่ได้มีนัดดไปเจอกับเพื่อนๆ ไปพูดคุย ปาตี้สนุกเฮฮาปกติ
แต่พอกลับมาอยู่กับตัวเองแล้วมันรู้สึกดาวน์ๆ หน่วงๆ แบบอยากไม่อยากอยู่คนเดียว
อยากลับไปเจอกับเพื่อนตลอดๆ แต่ก็เข้าใจว่าทุกคนต่างมีธุระมีงานที่ต้องทำ 
ไม่มีใครที่จะว่างตรงกับเราได้ตลอด เราอยากอยู่คนเดียวแล้วไม่รู้สึกจิตตกหรือดาวน์แบบนี้
ใครเคยประสบกับปัญหาแบบนี้บ้างคะ เราอยากจัดการกับความรู้สึกของตัวเองได้ 
หรือเราควรไปปรึกษาจิตแพทย์เพิ่มเติม เพราะช่วงหลังนี้เริ่มเป็นติดกันหลายๆ วัน 
ปกติมักจะเป็นตอนตื่นนอน 1-2 วันก็หาย