การทานคอลลาเจนในรูปแบบอาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี คอลลาเจนไทป์ทู นั้น เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากๆ ในการดูแลกระดูกและข้อ โดยเฉพาะถ้าเรามีปัญหาการรับคอลลาเจนจากอาหาร

เราทานคอลลาเจน ไฟเบอร์ ละวิตามินบำรุงผิว และร่างกาย มันเกี่ยวกันไหมคะ อันตรายไหม

พวกอาหารเสริมกลุ่มคอลลาเจนซอต มีของยี่ห้อไหนราคาไม่แพง ซื้อทานได้ทุกวัน แถมได้ผลลัพธ์เรื่องผิวพรรณสุขภาพดีแนะนำบ้าง ?  อยากได้ตัวที่บำรุงผิว และรสชาติอร่อยด้วย เอาแบ

อยากทราบว่า วิตามินซี , คอลลาเจน , กลูต้า สามตัวนี้ควรทานเวลาไหนดีที่สุด และทานคู่กับตัวไหนบ้างค่ะ ถึงจะเห็นผล และร่างกายสามารถดูดซึมได้เยอะ ?

กระทู้นี้เป็นแนวทางการเลือกซื้อ collagen ของตัวเองค่ะ น่าจะมีประโยชน์บ้างเลยเอามาแบ่งปันคร่า วิธีเลือก collagen ที่ได้คุณภาพ ปัจจุมีคอลลาเจนหลากหลายยี่ห้อ ข้อสังเกตุเพื่อเลือกซื้อมีดังต่อไปนี้จ้า

สวัสดีคะเพื่อนๆชาวพันทิป เรากำลังมองหาอาหารเสริมตัวใหม่อยู่ ที่เน้นบำรุงผิวขาวใส ลดสิวหรือเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับผิว มีใครทานตัวไหนอยู่บ้างมาแนะนำได้นะคะ ตอนนี้เราเจอวิตามินอยู่ตัวนึงชื่อว่า Aura Win

พอดีก่อนเสริมจมูกทานคอลลาเจนอยู่ แต่ตอนนี้เวลาผ่านมาได้เดือนกว่าๆแล้วค่ะ อยากทราบว่าสามารถทานอาหารเสริมได้ยังค่ะ

ตามความเข้าใจของข้าพเจ้า คอลลาเจนร่างกายสามารถสร้างขึ้นมาได้เอง และวิตามินซีคือตัวช่วยในการสร้างคอลลาเจนให้แก่ผิว แต่วิตามินซีร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ต้องเกิดจากการทานเข้าไปเท่านั้น และปริมาณที่ดู