ประเด็นอยู่ที่ว่า คือเราเคยเป็นคนผอม จนกระทั่งเราเริ่มมีแฟนคะ เราก้พากันกินเที่ยวตามปกติ จนมารู้ตัวอีกที่ว่าเราเริ่มอวบขึ้นขาใหญ่ขึ้น มีเหนียง ต้นแขนใหญ่ขึ้น จากที่คนรอบข้างทัก ครั้งแรกที่เพื่อนทักถามว่าเราท้องหรือป่าว ใช่คะ เราดูอวบเหมือนคนท้อง เราเลยกินน้อยลงบวกกับทำงานหนักเลยผอมลงแล้วตอนนั้นก้ไม่สบายด้วยเลยผอมง่ายมาก 555สุดท้ายพอหายดีกลับมาเรียนเราเริ่มอวบค่ะ แต่ไม่เท่าครั้งแรก  เราเลยตกลงกับแฟนว่าเราไปเข้าฟิตเนตกันเถอะ  เราก้ไปเข้าค่ะ หมดเป็นหมื่น 🤣🤣

เทนเนอร์บอกว่าการเผาพลาญของเราไม่ดี

เทรนเนอร์ก้ให้ควบคุมอาหาร ลดไขมัน โอเครคะ เราก้ลดผ่านไป2เดือนเราน้ำหนักเพิ่มขึ้นค่ะ สัดส่วนไม่ลง แต่เรามีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น เราก็เอ้อ กล้ามเนื้อเพิ่มไขมันลดแลกกับน้ำหนักเพิ่มหน่อยไม่เป็นไร เราคิดว่าเดี๋ยวไขมันหมดแขนเราก้เล็กลงเหมือนเดิมแต่ไม่คะ นี่เข้าเดือนที่3 แขนเราใหญ่กว่าตอนก่อนเข้าฟิตเนตด้วยซ้ำ เราเสียความรู้สึกมาก ไม่รู้เพราะเราอะไร เราก้เลยลองอ่านตามพันทิปเรื่องยาลดน้ำหนัก ชาสมุนไพร ยาดีท๊อก เราก้เจอคอมเม้นหลายๆเม้นจากเพศชาย ว่ายาไม่ดีอย่างนู้นอย่างนี้ ให้ออกกำลังกายดีกว่า ตอนนี้เราอยากจะบอกเพศชายหลายคนว่า เราออกกำลังกายแล้วคะ แต่มันไม่ลดแถมเพิ่มด้วย

ปล. เราแค่อยากรุ้ว่าเราควบคุมการกินแล้ว ออกกำลังกายแล้ว แต่ไม่มีท่าทีว่าจะผอมเลยเป็นเพราะอะไรคะ ความรุ้สึกนอยด์ตัวเอง นอยด์ ผช.ที่ว่าผู้หญิงเรื่องกินยาลดน้ำหนัก

ปล.2 น้ำหนักเราไม่เยอะคะแค่50แต่เราเตี้ยคะมันเลยดูตัน 55555

ปล.3 มาระบายคะ แล้วก้อยากได้คำแนะนำ

ขอบคุณค่ะ