เครียดกับคำพูดและการกระทำของคน ทำอย่างไรดีคะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เครียดมาก กับพฤติกรรมของคนในบ้าน เขาไม่สนใจความรู้สึกของหนู บางทีหนูก็คิดนะคะ ว่าเขาอาจจะเป็นไบโพล่า ซึ่งมันส่งผลต่อหนูโดยตรง ตัวหนูเองแต่ก่อนเป็นคนร่าเริงมาก แต่พอหนูมาอยู่กับเขา ก็รู้สึกว่าตัวเองเริ่มเปลี่ยนไป เริ่มเป็นคนที่วิตกกังวล จนมีภาวะย้ำคิดย้ำทำ ตอนนี้หนูเริ่มไม่ไหวกับการกระทำของเขาแล้วค่ะ หนูเหนื่อย จิตใจตอนนี้หนูไม่ดีเลย เริ่มขี้หงุดหงิด จากที่เคยเป็นคนใจเย็น เริ่มไม่อยากฟังสิ่งที่คนอื่นพูด ไม่อยากสนใจใคร แต่พอเจอหน้าเขา ต้องปั้นหน้ายิ้ม ซึ่งภายในใจหนูไม่ได้เข้มซึ่งภายในใจหนูไม่ได้เข้มแข็งแบบภายนอกเลยค่ะ เหนื่อยกับการใช้ชีวิต แต่ก็คิดเสมอว่ามันต้องดีขึ้น พยายามเข้มแข็งแม้ว่าจะร้องไห้ทุกวันก็ตาม หนูควรไปหาจิตเเพทย์ไหมคะ แต่ถ้าหากให้คุยกับเขาค่อนข้างยากค่ะ เพราะเขาไม่รับฟังใครเลย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่