มีอาการเเน่นหน้าอกทุกครั้งที่มีเรื่องไม่สบายใจ ทำยังไงดีครับ

คือผมมีอาการเเน่นหน้าอกเกือบทุกครั้งที่พูดคุยเรื่องปัญหาต่างๆ กับคนในครอบครัวครับ
โดยส่วนตัวเเล้วผมคิดว่าตัวเองอึดอัดกับคนในครอบครัวมาตั้งเเต่เด็กเเล้วครับ เเล้วผมก็ไม่เเน่ใจว่าตัวเองเป็นคนเก็บกดหรือเปล่าเพราะเวลามีเรื่องอะไร
เกิดขึ้นกับตัวผม ผมไม่เคยบอกครอบครัวเลยครับอาจจะด้วยเหตุผลที่กลัวครอบครัวไม่สบายใจหรืออะไรก็ช่าง ผมจะทำให้ครอบครัวเห็นว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นตลอด ครอบครัวผมเป็นครอบครัวที่ค่อนข้างจำกัดอะไรเกี่ยวกับผมหลายๆ อย่างสิ่งที่อยากทำก็ทำได้ไม่สุดตลอด ไม่ค่อยจะมีเวลาส่วนตัวเท่าไหร่

อาการนี้เกิดจากความเครียดสะสมใช่ไหมครับ อย่างงี้ผมควรพูดคุยสิ่งที่อึดอัดกับครอบครัวเเบบตรงๆ เเล้วควรไปพบจิตเเพทย์ไหมครับ
เเล้วอาการเเน่นหน้าอกเเบบนี้จะหายไหมครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่