อายุ20เครียดวิตกกังวลกับอนาคตที่ยังมาไม่ถึง

ตอนนี้อายุ20แล้ว รู้สึกว่าตอนนี้ทุกๆอย่างมันดูกดดันไปหมด 
อนาคตก็ดูไม่แน่นอนไม่รู้ว่าวันข้างหน้าจะเป็นยังไง เมื่อก่อนเป็นคนร่าเริงมากๆ
ไม่มีเรื่องให้เครียดนานทุกวันขนาดนี้ ตั้งแต่เรียนมหาลัยเจอสังคมการแข่งขันที่สูง
กลับทำให้ความคิดเปลี่ยนกลายเป็นคนเหมือนจะเป็นโรคซึมเศร้าไปเลย ไม่เคยคิดเลย
ว่าตัวเองจะกลายมาเป็นแบบนี้ได้ ทั้งๆที่เป็นคนเห็นอะไรมีเรื่องตลกอะไรหรือคุยเรื่อง
อะไรกับใครก็สนุกไปหมด จนมาถึงตอนนี้กลายเป็นว่าอะไรก็ไม่สนุกสิ่งที่ชอบกับไม่คิดอยากจะทำ
เหมือนกังวลแต่กับสิ่งที่มันยังมาไม่ถึงตลอดเวลา สับสนไปหมดกลายเป็นคนไม่มีความสุขไปแล้ว
เมื่อเดือนที่แล้วเหมือนจะหายแล้วตอนนี้กลับมารู้สึกแบบนี้อีก 

อยากรู้จังว่ามีใครรู้สึกแบบเรามั้ยในช่วงอายุเท่านี้ แล้วมีวิธีปรับแบบไหนแนะนำบ้าง
ไม่อยากกลายเป็นคนไม่มีความสุขเลย ตอนนี้มันแย่มากๆ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่