สืบเนื่องจากเรามีปัญหาเรื่องเอ็นร้อยหวายบาดเจ็บ อักเสบเรื้อรังมานาน สาเหตุเริ่มแรกจากการใส่รองเท้าแตะแล้วกึ่งเดินกึ่งกระโดด จังหวะลงน่าจะลงไม่ดีเลยมีอาการเจ็บบริเวณข้อเท้า ไปหาหมอ หมอบอกเอ็นร้อยหวายอักเสบ ก็รักษาตามอาการ ระหว่างรักษาป้องกันตัวเองแต่ด้วยควมดื้อและไม่หยุดของเราเองด้วยเลยทำให้ไม่หาย รักษามาทั้งหมด 1 ปีเต็ม ไม่ว่าจะเป็นการทำกายภาพ อัลตร้าซาวด์  เลเซอร์ shockwave ฝังเข็ม ทำมาหมด แต่ไม่หาย ยังไม่หยุดวิ่ง จนอาการเริ่มแสดงออกให้เห็นชัดคือ ปูดบวม และกดลงบุ๋มบริเวณเอ็นร้อยหวาย ถึงตอนนั้นต้องหยุดหมด ตัดใจสินใจเปลี่ยนหมอรักษา หมอบอกเอ็นเกือบขาดแล้วแนะนำให้ผ่าตัดเย็บเอ็น เลยตัดสินใจผ่า

ตอนก่อนผ่า อาการที่เป็น



ผ่าที่ รพ.ธนบุรี 1 หมอประจำศิริราชกับธนบุรี แต่รอคิวศิริราชหลายเดือนเลยตัดสินใจผ่าที่ ธนบุรี คชจ.ผ่าตัดประมาณ 83000 บาทเบิกที่ทำงานกับประกันได้

หลังผ่าเสร็จคุณหมอผู้ข่วยผ่าตัดมาทำแผลแทน พร้อมบอกผลผ่าตัด เย็ยเอ็นร้อยหวายที่ขาดให้ติดกันเรียบร้อย โดนเอาจากเส้นอื่นมาเย็บติด และเจอบางส่วนของเอ็นเปื่อย ต้องตัดทิ้งแล้วเอาอันดีมาซ่อมเย็บให้ใหม่ โชคดีไม่ต้องใส่อุปกรณ์เชื่อม  ผลขเอ็นเสื่อมอาจเกิดจากเมื่อหลายปีที่แล้วเคยได้รับสตีลลอยด์มา 1 ครั้ง กับเจอว่ามีกระดูกงอกแอกมาอาจทำให้สีกับเอ็น

หลังผ่าตัด 1 สัปดาห์ หมอนัดล้างแผล เช็คอาการปกติ

และแผลหลังผ่าตัด สัปดาห์ที่ 3 เป็นต้นไป  สัปดาห์ 1-2 ไม่มีรูปนะคะเพราะใส่เฝือก มีรูปเอ็นข้างในด้วย สำหรับบางคนอาจน่ากลัวอยู่แต่เราขอหมอถ่ายเก็บไว้เป็นอุธาหรณ์ให้ตัวเอง





ก่อนผ่าคุยกับคุณหมอ หมอแนะนำไม่ต้องทำ mri เพื่อประหยัดค่าใช้จ่าย หมอจะจัดการเย็บตอนเปิดแผลเลยทีเดียว พักรักษาตัวตามที่หมอบอก

หลังจากผ่า ต้องพักใส่เฝือกอ่อน ลงน้ำหนักไม่ได้ เดินด้วยไม้เท้า 2 สัปดาห์  หลังจากนั้นเปลี่ยนใส่เฝือกลม อีก 4 สัปดาห์ ลงน้ำหนักได้นิดหน่อย หมอนัดเช็คแผล เช็คเทรนขาขวาว่าเท่ากับข้างปกติไหม

ผ่านไป 6 สัปดาห์หมอให้ถอดเฝือกกลับมาเดินปกติได้ ตอนถอดรู้สึกเหมือนคนเดินไม่เป็น หวิวๆ ลงบันไดไม่ถนัด ให้เดินช้าๆ ห้ามวิ่ง ว่ายน้ำ  แต่มีจังหวะจะซวยก็ว่าได้ เดินช้าๆสติอยู่ที่เท้าตลอด ดันเจอป้าคนนึงเดินมาจะชนเลยหลบจังหวะยกขาหลบแล้ววางลงเสียงกึกดังมาจากข้อเท้า ผลคือแผลอักเสบ โชคดีไม่ขาดเพิ่ม ไม่ต้องซ่อมแผล ผลแค่ต้องกลับมาใส่เฝือกลม 5 วันให้ขาพัก 

ตอนนี้ผ่านไป 4 เดือน หมอบอกออกกำลังกายเบาๆได้ แต่ยังห้ามวิ่ง เดินยังมีอาการเจ็บที่ข้อเท้าอยู่ หมอนัดอีกทีหลังปีใหม่ ครบ 6 เดือนจะมาอัพเดทอาการอีกทีคะ

อยากฝากเพื่อนๆไว้หากมีอาการบาดเจ็บให้รีบรักษา และก็พักให้หาย เราต้องยอมรับว่าไม่ยอมหยุดวิ่งเลยอาจทำให้หายช้า และหนักขึ้นเรื่อยๆ ตอนนี้เลยได้หยุดวิ่งยาวเลย