มีเวลาอีกประมาณ 2 เดือนจะต้องไปต่างประเทศ ทุกครั้งที่ไปก็มักจะป่วยแพ้อากาศทำให้การเดินทางไม่ค่อยสนุกครับ เพื่อนๆที่เป็นภูมิแพ้มีวิธีแนะนำไหมครับ
เบื้องต้นกำลังเริ่มวิ่งเรื่อยๆครับกะว่าวันละสักครึ่งชั่วโมงเผื่อให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น
อาการที่เป็นน้ำมูกไหลแสบในจมูก คราวก่อนไปก็ต้องใส่หน้ากากปิดจมูกไว้ตลอดเพราะเวลาหายใจอากาศเย็นๆเข้าไปมันจะแปล้บในจมูกครับ
ท่านในมีทริคเทคนิคอะไรช่วยแชร์หน่อยนะครับ
ป.ล.เสื้อกันหนาวใส่ตลอดเวลาเลยครับ แต่ส่วนมากทุกครั้งจะสังเกตุว่าอาการจะเริ่มจากนอนดึกหรือตื่นมากลางดึกเพราะต้องไปขึ้นเครื่องเลยป่วยทันทีครับ แต่อาการก็จะเป็นยาวๆเพราะอากาศหนาว
เป็นภูมิแพ้อากาศแต่ต้องเดินทางไปประเทศที่มีอุณหภูมิเลขตัวเดียวทำอย่างไรดีครับ
เบื้องต้นกำลังเริ่มวิ่งเรื่อยๆครับกะว่าวันละสักครึ่งชั่วโมงเผื่อให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น
อาการที่เป็นน้ำมูกไหลแสบในจมูก คราวก่อนไปก็ต้องใส่หน้ากากปิดจมูกไว้ตลอดเพราะเวลาหายใจอากาศเย็นๆเข้าไปมันจะแปล้บในจมูกครับ
ท่านในมีทริคเทคนิคอะไรช่วยแชร์หน่อยนะครับ
ป.ล.เสื้อกันหนาวใส่ตลอดเวลาเลยครับ แต่ส่วนมากทุกครั้งจะสังเกตุว่าอาการจะเริ่มจากนอนดึกหรือตื่นมากลางดึกเพราะต้องไปขึ้นเครื่องเลยป่วยทันทีครับ แต่อาการก็จะเป็นยาวๆเพราะอากาศหนาว