ก่อนอื่นผมขอแนะนำตัวก่อน ผมทำงานในโรงงานอุตสาหกรรมระดับหัวหน้างาน เพื่อเริ่มงานได้ประมาณ 4 เดือน มีปัญหาในหน้างานคือ ลูกน้องที่ทำงานซึ่งเค้าทำงานด้วยเค้าไม่ยอมรับ และเค้าพยายามลองของเราทุกอย่าง ทำให้รู้สึกนอยด์เราทำไม่เก่งอะไรเลย คิดไม่ดีกับตัวเอง ดูถูกตัวเอง และที่สำคัญเค้าจะไม่รายงานอะไรเลย ทำให้เวลามีประชุมจะโดนตลอด อีกทั้งผู้จัดการหัวหน้าเราก็ไม่ช่วยเหลืออะไรเลย  ทำให้เราไม่อยากไปทำงาน ไปแล้วก็ไม่มีความสุข และเริ่มมีอาการคิดมาก โดยมีอาการการวิตกกังวลไปล่วงหน้าเพิ่มขึ้นอีก เช่นเวลาจะต้อง present งานให้ผู้บริหารฟังจะเป็นคิดวิตกกังวลไปก่อนเค้าจะถามอะไรบ้าง เราจะต้องตอบยังไง ถ้าเราตอบไม่ได้แผนกจะเสียเครดิตมั้ย มีอาการสั่น หัวใจเต้นแรง นอนไม่หลับคิดไปคิดมาเวลาทำงานตอนเช้าก็จะมีอาการเบลอ อาการนี้ผมเป็นมาตลอf 4 เดือน สภาพจิตตอนนี้ผมไม่ดีเลย ทำให้สุขภาพกายและใจเราไม่ดีด้วย ไม่อยากไปทำงาน อยากหนีไปไกล พยายามปรับตัวทุกอย่าง ไหว้พระสวดมนต์ ปรับแนวความคิด แต่มันก็ทำได้ชั่วคราว เบื้องต้นคงจะลาออกและลองหยุดพักแล้วค่อยหางานใหม่  ช่วยแนะนำด้วยครับ 

ปล.
1.อาการวิตกกังวลไปก่อนล่วงหน้า เคยเป็นมาแล้วแต่ไม่หนักถึงขนาดนี้ นอนหลับสบาย ไม่เคยคิดที่จะหนี ยังอยากไปทำงาน แต่ครั้งนี้หนักเอาการ
2. เคยไปหาจิตแพทย์ หมอให้ยามาทานแต่ก็กินได้ 2-3 ครั้งต้องหยุดเนื่องจากมันง่วงนอนมากเวลาทำงานทำไม่ได้