EP2 "HNP มันมาจากดาวดวงไหน ทำไมต้องเป็นฉ้านนนนน!!!!!"

5 ปีก่อนเราขับมอเตอร์ไซค์ (แถวบ้านเรียกรถเครื่อง) เกิดอุบัติเหตุรถล้ม ตัวเราฟาดพื้น ต้นแขนตรงหัวไหล่ กระดูกร้าวนิดหน่อย ใส่ arm sling อยู่ 1 เดือน (จำระยะเวลาไม่ค่อยได้แล้ว) นอกนั้นไม่รู้สึกเจ็บอะไรตรงไหนอีก เราก็ใช้ชีวิตชาว office ขับรถ ออกกำลังกายแบบธรรมดา ไม่มีอะไรหนักโหด ร่างกายแข็งแรงไม่มีโรคภัยเบียดเบียน, ต่อมาเราซื้อบ้านและด้วยความรักธรรมชาติก็เริ่มทำสวนยกกกระถางต้นไม้ ยกถุงดินเอง ทำแล้วเพลินยกต้นไม้จนปวดหลังแต่ก็อดทนเพราะมีกิเลศทางตา คืออยากได้สวนสวยๆ เราปลูกแล้วก็ย้าย ต้นไม้ตายก็ซื้อมาเปลี่ยน ยกไปยกมา ปวดหลังส่วนล่างตรงบริเวณเอวนะ ปวดมากๆ แต่พบนอนพักข้ามคืนก็หายไป ก็เลยไม่ได้ติดใจสงสัยอะไร (อ้อ…ต้องขอเล่าย้อนไปว่าเรามาทำงานต่างจังหวัด ซื้อบ้านอยู่คนเดียวและทำทุกอย่างด้วยตัวเอง มีเพื่อนๆ office คอยช่วยเหลือยามจำเป็น แต่ส่วนใหญ่เราก็ดูแลทำทุกอย่างด้วยตัวเองอยู่ดี, มี happy life ด้วย แต่จะลำบากก็ตอนป่วยไข้ ไม่สบาย depress จิตตกทุกที ) 

เราคิดว่าตัวเองร่างกายแข็งแรงดี มีอาการ office syndrome แบบปวดหลัง ปวดไหล่ กล้ามเนื้อตึง ก็ไปนวดคลายเส้น นวดแผนไทยกันไป (เพื่อนๆ หลายๆ คนคงมีวิธีอื่น เช่น Yoga ก็ตามสบายสูตรใครสูตรมัน),  จนวันหนึ่งเราเริ่มปวดขาขวามากขึ้น เหมือนจะเป็นตะคริว ปวดหลังตรงเอวด้วยนะ ปวดมากๆ ทั้งตอนนั่ง ลุกเดิน ขับรถ แต่พอกลับบ้านมานอนดู TV นอนราบพักผ่อนมันไม่ปวด คิดว่าตัวเองขับรถนานเกินไป (เดี๋ยวนี้ต่างจังหวัดก็รถเยอะ รถติดนานแล้วนะคะ) เราใช้สูตรปกติคือลองไปนวดคล้ายเส้น อืม…..ระบมไปหมด ทนเจ็บเอา แต่มันไม่หาย กลับมาบ้านลุกเดินก็เจ็บขาขวา เหมือนเป็นตะคริวไปทั้งขา มีอาการปวดเส้นลึกๆ ในกล้ามเนื้อ ตั้งแต่ก้นลงสะโพก ต้นขา มาที่น่องถึงข้อเท้า เราแทบไม่อยากไปทำงานเพราะเวลานอนราบ นอนพักแล้วมันไม่ปวด นอนจนไม่อยากลุกจากเตียง “อันนี้คือ key word เลยนะคะ โรคนี้สังเกตตุตัวเอง ว่าเวลานั่ง เดินแล้วปวดหลังร้าวลงก้น ขา น่อง ปวดเส้นลึกๆ อยู่ข้างใน ถ้าลงนอนราบแล้วไม่ปวด” อาการหนักและฉันคิดว่าได้เวลาพบแพทย์แล้วนะเธอ!!

เรา searched internet ดูว่าอาการคล้ายๆกันนี้เป็นโรคอะไรได้บ้าง เจอกล้ามเนื้ออักเสบ Piriformis และ HNP ความเป็นคนคิดบวก (บวกกับความกลัว จริงๆ แล้ว ฮ่า ฮ่า) มั่นใจมากกว่ากล้ามเนื้ออักเสบแน่นอน เพราะนั่งนานเกินไป
เลือกพบแพทย์ Orthopedic ทันที (แพทย์เฉพาะทางด้านโรคกระดูก) เพื่อความตรงประเด็นชัดเจน ใน case ของเราทั้งเรื่องเนี่ย มีแพทย์ Orthopedic ช่วยรักษา 4 ท่าน, เราเรียกท่านนี้ว่า หมอ 1, และไล่เรียงกันไป หมอ 2, 3, 4 นะคะ
แพทย์ตรวจร่างกายเบื้องต้น ดูอาการแล้วสั่ง X- Ray Lumbar spine (กระดูกสันหลังส่วนล่าง) film X-Ray ออกมา หมอ 1 บอกเราด้วยสีหน้าเรียบเฉยและเสียง monotone “พบหมอนรองกระดูกสันหลังปลิ้นทับเส้นประสาทนะครับ L5-S1, ผมจะนัดหมอด้านกายภาพ แล้วสั่งยาให้ด้วย แล้วนัดตรวจอีก 2 อาทิตย์นะครับ ”
สำหรับหมอมันเหมือนโรคธรรมดา แบบเป็นหวัดน่ะ แต่สำหรับฉันมันยิ่งใหญ่ ดั่งเรือ Titanic ชนภูเขาน้ำแข็ง!!! 
เราดู film X-Ray กับหมอ 1 ด้วย, เห็นเลยว่าที่ข้อกระดูกสันหลังมันมี disc ก้อนอะไรดำๆ ยื่นออกมาจริงๆ (แผ่นเจลหมอนรองกระดูก เรียกว่า disc นะคะ) เรากลับบ้านด้วยอาการตัวสั่นมือเย็น นี่คือผลกระทบด้านจิตใจของคนไข้ มัน shock อ่ะ… ญาติคนไข้ควรจะจิตแข็ง สงบนิงนะคะ ยิ่งโวยวาย ถามซักอาการอะไรต่างๆ นาๆ ยิ่งทำให้คนไข้กดดัน เพราะคำว่าโรคกระดูกสันหลังมันหนักหนามากนะคะ ทางจิตใจ, อย่างเราก็เก็บความกลัวไว้คนเดียว ไม่โทรบอกพ่อ เพราะกลัวครอบครัวจะตกใจ ยิ่งพากันจิตตกไปอีก!! 

แต่ในความเป็นจริงแล้ว มันมีวิธีรักษาสบายๆ หลายวิธี มี technology การรักษาช่วยลดความเจ็บปวด และแพทย์เก่งมากๆ สบายใจได้คะ (ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับพยาธิสภาพของโรคของคนไข้แต่ละคนนะคะ ของเราดูเหมือนคนไม่ป่วย แต่ก็ไปถึงการผ่าตัดในที่สุด ลองรักษามาแล้วทุกวิธี ครบ จบในคนๆ เดียว) 
OK ประสบการณ์ของเราคือ;
          1. ทำความเข้าใจกับตัวโรค ความเสี่ยงหลักๆ เกิดจากการยกของหนักแบบผิดท่า อุบัติเหตุแล้วหลังกระแทกพื้น หรือการนั่งในท่าเดิมนานๆ คงมีสาเหตุอื่นๆ อีก เพื่อนๆ ไป search internet กันได้เลยคะ
         2. ทำตามคำแนะนำ คำสั่งของแพทย์ (ทำใจให้สบายนะ เดี๋ยวมันก็ผ่านไป  คิดซะว่าเป็นไข้หวัดธรรมดาๆ นึกถึงสีหน้าเรียบเฉยของหมอ 1 เข้าไว้!!)
วางแผนการรักษา ระยะเวลากับทุกคนที่เกี่ยวข้อง โดยเฉพาะกับที่บริษัทหรือที่เราทำงาน 
         3. ปรับพฤติกรรม ชีวิตประจำวันของตัวเองและวางแผนด้านการเงิน (เป็นคนไข้ยิ่งต้องใช้เงินมากนะคะ)
สำคัญมากคือปรับจิตใจ (ทำใจให้สบาย แบบใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว)
 
ก่อนอื่นขอชี้แจงว่าใน case ของเราเปลี่ยนแพทย์ 4 คนและ 4 รพ. เพราะต้องการหา 2nd opinion การวินิจฉัยของแพทย์หลายๆ คน มาตัดสินใจและหาแพทย์ที่ click กับเรา เข้าใจเรามากที่สุดและเหตุผลเรื่องระบบประกันสุขภาพ
 
ขอบคุณเพื่อนๆ ทุกคนที่ช่วยกัน share review นี้ออกไป เพื่อเป็นความรู้และกำลังใจ เราพบว่ามีคนรอบๆ ตัวเริ่มป่วยเป็นโรคนี้เยอะมากขึ้น ด้วยอายุที่น้อยลงเรื่อยๆ ให้กำลังใจทุกๆ คนนะคะ 
ถ้าเพื่อนๆ หรือคนไข้คนไหนสนใจอยากรู้รายละเอียดว่าเรารักษาที่ รพ. ไหนกับแพทย์คนไหนบ้าง อยากถามเพิ่มเติม ติดต่อมาได้เลย เรายินดีช่วยคะ ถ้าอยู่จังหวัดใกล้ๆ กันกับเรา ก็คงได้มาเลือก รพ. ที่นี่หรือมีแพทย์ที่ดีพร้อมที่จะช่วยเหลือคนไข้หลายคนมากคะ แต่เราว่าหมอใจดี คุณอาจจะว่าไม่ก็ได้ ขึ้นอยู่กับความเข้าใจ พอใจของแต่ละคนนะคะ ในที่นี้ไม่มีโฆษณาประกันหรือแพทย์อะไรทั้งสิ้นนะคะ ไม่มีการผิดใจกับหมอไหนทั้งสิ้นนะคะ เล่าให้ฟังเผื่อมีประโยชน์กับเพื่อนๆ ที่วางแผนการเงิน งาน สุขภาพ กับคนไข้และครอบครัวที่ต้องตัดสินใจ 
เราขอขอบคุณทีมแพทย์ พยาบาล เจ้าหน้าที่ทุกคนที่ช่วยเหลือเราให้ผ่านช่วงเวลาการรักษาโรคไปด้วยดี ขอบคุณคะ

วันนี้คนไข้ HNP L5-S1 Microdiscectomy ต้องขอลาไปก่อน ขอบคุณสำหรับการติดตามและพบกันใน EP ต่อไป สวัสดีคะ