เริ่มเข่าฟิตเนสเดิน/วิ่งบนลู่วิ่ง 45นาที/วัน+เต้นแอโรบิค 30 นาที ตั้งแต่ เมย (60 กก)-ปัจจุบัน (50 กก)
นน เริ่มลง ตั้งแต่ 2-3 ด แรก 56-54-52-50

รู้สึกทานอาหารได้น้อยลงเพราะเหนิ่อยจาก exercise นอน 3 ทุ่มทุกวัน แต่หลับบ้างไม่หลับบ้าง อายุ 55 ปี เป็นแม่บ้าน
ไม่เบื่ออาหาร ไม่อ่อนเพลีย ไม่กินอาการเสริม

มีคนทักว่าอาจเป็นโรคร้ายเพราะผอมเร็วเกินไป??? ขอความเห็นผู้มีประสบการณ์ร่วมค่ะ