หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นักกีฬาอาชีพ(โรนัลโด้) ซ้อมกี่วันต่อสัปดาห์
กระทู้คำถาม
กรีฑา
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
นักกีฬา
กีฬา
นักฟุตบอลอาชีพ ฝึกซ้อมกี่วันก่อนแข่งครับ จากที่เห็นเขามีความฟิตมาก กล้ามเนื้อแทบไม่มีอาการล้าเลย เช่น โรนัลโด้ เมสซี่พวกนี้ เขาแบ่งเวลาการซ้อมกี่วัน ใน 1 สัปดาห์
แล้วพักกี่วันก่อนแข่งครับ เขาถึงมีความฟิตขนาดนี้
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นนักกีฬาแบดมินตัน แต่ไม่ทนเหนื่อย
คืออยากได้ความอึด เวลาแข่งแรงหมดง่าย เวลาซ้อม ต้องซ้อมวิ่งแบบไหนดีครับ -วิ่งสนามบอล ความเร็วประมาณเท่าไหร่ กี่รอบ แล้วกี่วันต่อสัปดาห์ครับ -วิ่งสปีด ??? -วิ่งคอร์ท ??? ฝีมือพอมี แต่ร่างกายไม่ทน
สมาชิกหมายเลข 8037800
เคล็ดลับความฟิต คริสเตียโน โรนัลโด้ : กินอะไร? ออกกำลังกายยังไง?
CR7 คือนักฟุตบอลที่รักษาสภาพร่างกายได้ดีที่สุดคนหนึ่งของโลก แต่เขามีเคล็ดลับอย่างไร และเราพอจะทำตามเขาได้หรือไม่ ไม่ต้องสงสัยเลยว่า คริสเตียโน โรนัลโด้ เป็นหนึ่งนักฟุตบอ
เรขาลิขิต
สวัสดีครับผมอายุ12 อยากเป็นนักฟุตบอลอาชีพมากๆแล้วก็อยากทำให้แม่ผมได้ภูมิใจสักครั้ง
ตัวผมพอมีพื้นฐานอยู่บ้างแล้วก็เพิ่งได้อันดับ2ของฟุตซอลในรร.(ผมได้2assist)แต่ผมก็คิดว่าเป็นเพราะเพื่อนผม2คนที่เป็นนักกีฬาทำให้ทีมมาถึงอันดับนี้ได้ หลังจากแข่งเสร็จผมก็ซ้อมบอลเกือบทุกเย็นของวันที่ผมว่าง
สมาชิกหมายเลข 7995935
มาฟังบทสัมภาษณ์ของโค๊ซโคราชทีมหญิงหลังแข่งจบกันค่ะ ถือว่าเตรียมตัวมาดีใช้ได้เลยนะ
วันก่อนหลังแข่งกับสุพรีมจบ แล้ววันนี้ไถแอ็ปติ้กต่อกไปเจอคลิปโค๊ชโคราชหญิงให้สัมภาษณ์หลังจบเกมส์ ได้ฟัง Mindset ของโค๊ชแชมป์แล้ว เป็นสิ่งที่น่าสนใจมาก ที่ไม่ค่อยเห็นโค๊ชในไทยกล้าทำ กล้าลองกันสักเท่าไหร
สมาชิกหมายเลข 8577662
ถ้าให้คุณเลือก "นักเตะอาชีพ" 4 คนมา "แข่งวิ่ง 4 x 100 เมตร" โดยเป็นช่วงที่ดีที่สุดของแต่ละคน ในสายตาของคุณจะเลือกใครบ้าง
ถ้าให้คุณเลือก "นักเตะอาชีพ" 4 คนมา "แข่งวิ่ง 4 x 100 เมตร" โดยเป็นช่วงที่ดีที่สุดของแต่ละคน ในสายตาของคุณจะเลือกใครบ้าง วิธีการตอบคือ ไม้ 1 - ไมเคิล โอเว่น ไม้ 2 - มาราโดน่า ไ
Nihaoman
10อันดับนักฟุตบอลที่ดีที่สุดในโลก
1. คริสเตียโน่ โรดัลโด้ เพราะว่า คริสเตียโน่ โรนัลโด้ ถือเป็นนักเตะที่ทำประตูได้มากที่สุดในประวัติศาสตร์ฟุตบอล โดยหากนับตั้งแต่โรนัลโด้เริ่มเป็นนักบอลมืออาชีพ เขาได้ทำประตูไ
สมาชิกหมายเลข 8575425
เคยลำบากใจกับสิ่งที่ทำอยู่กันมั้ยคะ
สวัสดีค่ะเราเป็นนักศึกษาปีหนึ่งใหม่ๆเลย5252525255252525แต่เรามีอย่างนึงที่ทำมาเกินครึ่งชีวิตค่ะคือการเล่นกีฬาเราเบ่นตั้งแต่5ขวบจนปัจจุบันจะ19แล้วค่ะ เอาจริงๆถือว่าประสบความสำเร็จพอสมควรเลยค่ะมีผลงานระ
สมาชิกหมายเลข 8571913
เราควรเลิกเล่นวอลเลย์บอลดีไม่
ตอน5ขวบเราชอบเล่นวอลเลย์มากกก พอได้เห็นทีมชาติไทยเล่นเรายิ่งชอบไปอีกและอยากเป็นนั้นบ้าง พอขึ้นประถมเราติดชุดโรงเรียนแต่โควิดมาเลยไม่ได้แข่ง..ทั้งๆที่ฝึกกันมาปีกว่า;-;..จนขึ้นม.ต้นเราไปสมัครวอลเลย์สีแต
สมาชิกหมายเลข 7230987
10 นักเตะที่ยิงประตูมากที่สุดใน 1 ปีปฎิทิน
Cr: ขอบสนาม 10 นักเตะที่ยิงประตูได้มากที่สุดใน1ปีปฎิทิน 1. เมสซี่ (2012) - 91ประตู 2. แกร์ด มูลเลอร์ (1972) - 85ประตู 3. เปเล่ (1958)- 75ประตู 4. เปเล่ (1965)- 72ประตู 5. ซิโก
สมาชิกหมายเลข 8061408
กีฬานี่มันไม่ได้แข่งเฉพาะพละกำลังนะครับ(Physical) แต่มันทดสอบสภาพจิตใจด้วย(Mentality) เป็นนักมวยโดนจิ้มสองหมัดแล้วเลิกนี
มันก็ถือว่าเป็นความพ่ายแพ่ในเกมส์ เพราะนักกีฬาไม่สามารถคุมสภาพจิตตัวเองให้มีสมาธิอยู่ในเกมส์ได้ มันเป็นส่วนนึงของการแข่งขัน ซึ่งนักกีฬาทุกคนต้องถูกทดสอบเรื่องนี้อยู่แล้วในตอนแข่งของทุกกีฬา คุณฝึกซ้อมม
Classical
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
นักกีฬา
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นักกีฬาอาชีพ(โรนัลโด้) ซ้อมกี่วันต่อสัปดาห์