สวัสดีค่ะ คือเรากำลังจัดฟันอยู่ค่ะ ต้องแปรงฟันหลังอาหารทุกครั้ง แต่ค่อนข้างขี้เกียจที่จะต้องพกแปรงไปโรงเรียน(เรายังเรียนอยู่นะคะ) และเวลาพักกลางวันก็ไม่พอสำหรับเราค่ะ
เลยแก้ปัญหาด้วยการดื่มนมเป็นอาหารกลางวันแทนข้าว และบ้วนปากแทนแปรงฟันค่ะ (ประหยัดเวลากว่ามากเลย)
ย้ำนะคะว่าแค่กลางวัน เช้ากับเย็นทานข้าวปกติค่ะ
เลยเกิดข้อสงสัยว่าจะมีผลเสียอะไรต่อร่างกายไหมคะ

ขอบคุณทุกความคิดเห็นค่ะ☺
แท็กผิดขออภัยนะคะ