ต้องไปทำงานต่างประเทศประมาณ 2 สัปดาห์ และอาจไม่ได้ออกกำลังกายเลย แล้วพอกลับมาจะป่วยต้องหยุดยาวยัน 3 สัปดาห์ไหม
กล้ามที่อุส่าสั่งสมมา ตลอด 2-3 ปี จะหายไปไหมครับ (กล้ามไม่ได้ใหญ่หรือชัดมากขนาดนั้น แต่ก็รู้ว่าออกกำลังกาย)

ควรปฏิบัติตัวยังไงดีครับ พอถามคนรอบข้างว่าทานเวย์ได้ไหม คำตอบ ระวังบวม อ้วนนะ (ไม่อยากมาลดอะครับ กำลังอินเลิฟ 55555)  กลับมาแล้วยังอยากดูดี

รบกวนสอบถามหน่อยครับ