มันเป็นนิสัยที่เลิกยากมากๆ
ต้องอาศัยการเอาชนะใจตัวเองล้วนๆ
ในหลายๆ เรื่องที่ไม่ได้มีใครบังคับ
ไม่มีเส้นตายมากำหนด
เรารู้ว่าหลายๆ เรื่องสำคัญ
และเปลี่ยนชีวิตเราได้
แต่เราก็ไม่เริ่มต้นอย่างจริงจังสักที
เราอาจจะเริ่มๆ พอเหนื่อยๆ ยากๆ 
หรืออยากกลับไปทำกิจกรรมที่คุ้นเคยก่อน
ก็หยุดไป
ความตั้งใจในใจมีมาก แต่มันไม่ออกมาเป็นพฤติกรรม

ใครเคยมีประสบการณ์ดังกล่าว
แล้ววันนี้เปลี่ยนแปลงตัวเองได้แล้ว
เปลี่ยนเองจริงๆ โดยไม่ได้มีเส้นตายมาบังคับ
ช่วยแชร์กันค่ะว่าทำได้อย่างไร
ให้คนที่อยากพัฒนาตัวเอง แต่ยังติดกับดักนิสัยเดิม
ให้ก้าวออกมาได้สักที