นอนหลับแล้วเก็บเอาเรื่องที่ได้ยินขณะหลับมาฝัน เกิดจากสาเหตุอะไรคะ? แก้ยังไง?

เหตุการณ์ที่เราเจอประจำคือเมื่อเรานอนหลับ แล้วเปิดทีวีค้างไว้ (ข่าวทั่วไป)
เมื่อหลับไปได้สักระยะ เราฝันร้ายจนต้องตื่นขึ้นมา พอตื่นมาก็พบว่าเรื่องที่เราฝัน กับเนื้อหาของข่าว เป็นเรื่องเดียวกัน 
เพียงแต่ในฝันของเรา จะเกี่ยวข้องกับคนที่เรารู้จัก รอบตัวเรา หรือเป็นเราเองที่ทำเหตุการณ์นั้น
แล้วข่าวปัจจุบันมันก็ช่างไม่จรรโลงใจเอาซะเลย หดหู่มากเลยค่ะ
(หากบอกให้ปิดทีวี ก็ไม่ได้อีกค่ะ ชอบนอนเปิดทีวีเพราะขี้กลัวมาก)
เคยหายไปช่วงนึงเพราะเลือกเปิดแต่ช่องที่เป็นรายการสนุกสนานค้างไว้ 
แต่ดึกๆ ก็ชอบมีข่าวทุกที T_T 
เราว่าสาเหตุคงมาจากนอนหลับไม่สนิทด้วย แล้วทำยังไงถึงจะหลับได้ลึกๆ คะ
มีใครเคยเป็นบ้าง?  
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่