ลูกชายที่บ้านชอกกินแต่ของจุกจิกจนอ้วนเลยอะค่ะ ห้ามยังไงก็ไม่ยอมฟังดื้อมากๆ แล้วก็ไม่สบายบ่อย เป็นหวัดปีนึงหลายครั้งมาก ใครเคยเจอปัญหาแบบนี้บ้างมั้ยคะ เข้ามาแนะนำที

สวัสดีค่ะ จขกท. มีปัยหามากกับการกินดึก ตอนนี้จขกท.นํ้าหนักขึ้นมา 3 โล ในเวลาแค่ 2 อาทิตย์ :( เมื่อก่อนเป็นคนไม่กินจุกจิก ไม่กินขนมตอนกลางคืน แต่หลังจากไปเที่ยวกลับมาเมื่อประมาณ 3 อาทิตย์ ก็มีนิสัยกิน

หนูกับแฟนอยู่ด้วยกันค่ะ เรายังเรียนอยู่นะคะ แฟนได้ค่าขนมมากกว่าหนูเท่านึงเลยใน1 เดือน ประมาณ 1x,xxx เขามีค่าใช้จ่ายค่ารถที่ต้องจ่ายทุกเดือนค่ะ หักลบแล้ววก็ยังเหลือเงินค่าขนมมากกว่าหนู แถมมเขายังมีงานพ

สวัสดีค่ะ อันนี้เป็นกระทู้แรกนะคะ เราเป็นไม่กินอาหารรสหวาน แต่ชอบทานพวกขนมจุกจิก หรือพวกขนมหวาน พอไม่ทานแล้วจะอยากมากๆ แล้วจะปวดหัวนิดๆคะ มีวิธีแก้ยังไงดีคะ รู้ว่าโทษของน้ำตาลมันไม่ดีมากๆ ควรจะเริ่มแก

เนสวีต้าสูตรน้ำตาลน้อย อ้วนไหมกินทุกเช้าจะอ้วนไหมคะ

ทำยังไงดีคะเราเป็นคนที่เวลามีของกินก็จะตะบี้ตะบันกินมันเข้าไปให้ได้ทั้งๆที่อิ่มเเล้วก็ยังยัดเข้าไปอีกติดนิสัยนี้ตั้งเเต่เด็ก ตอนเด็กเราผอมมากๆเห้งเลยก็ว่าได้เเต่พอโตขึ้นมาหน่อยก็เริ่มนิสัยนี้เลย น่าจะ

เป็นคนชอบกินขนม กินของจุกจิกตลอดเวลา และไม่ออกกำลังกายเลยเพราะไม่ชอบเป็นคนขี้เกียจ ไม่รู้จะลดน้ำหนักยังไงดี.

ตอนนี้กำลังพยายามรักตัวเองเลือกกินและหยุดพวกขนมจุกจิกทำให้อ้วนพวกของมันของทอดที่เคยชอบก็เบาลงมานิดนึงอาทิตย์นึงถ้าอยากกิน ก็กินสักวันนึงและออกกำลังกายมากขึ้นจาก10นาทีเพิ่มเป็น15นาทีเช้า15นาทีเย็น2เวลา

เราเป็นคนที่ผอมมากกก คือเป็นคนที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนขึ้นเลยอะค่ะ อัดข้าวอัดขนมก็แล้ว ต้องกินอะไรถึงจะอ้วนอะคะ T^T

พอดีว่าแต่ก่อนน้ำหนัก 50 แต่หน้าท้องไม่ค่อยมีพุง แต่ช่วงหลังๆมาชั่งน้ำหนักใหม่ หนัก 48 แต่ทำไมหน้าท้องเริ่มอ้วนขึ้น เลยสงสัยว่าทำไมน้ำหนักลด แต่พุงอ้วนขึ้น การกินก็กินปกติ แต่ชอบกินจุกจิก ทานข้าวแ