สวัสดีครับ ผมมือใหม่เพิ่งหัดขี่เสือหมอบครับ

ตอนนี้ปั่นมาได้ราวๆ 3-4 เดือนแล้วครับ แต่ปั่นไม่บ่อย เฉลี่ยสัปดาห์ละครั้งเองครับ ส่วนมากไปปั่นที่สนามฟ้า บางทีติดงาน ฝนตกก็ไม่ได้ไป
เน้นปั่นคุม HR และพยายามหารอบขาที่ปั่นแล้วสบายที่สุดครับ (ไม่มีตัววัดรอบขา) AV อยู่ที่ราว 27-29 ครับ 

ทีนี้สมมติว่าผมอยากจะเพิ่มระดับการซ้อมมากขึ้น แต่เงินมีจำกัด ผมไม่รู้ว่าควรจะเอาเงินไปลงอะไรก่อน-หลังดี เลยอยากได้คำแนะนำครับ

- เปลี่ยนบันได รองเท้าคลีท > ตอนนี้ผมปั่นบันไดธรรมดารองเท้าผ้าใบครับ ถ้าใส่คลีทจะได้ฝึกควงขาจริงจัง
- ฟิตติ้ง > บางทีผมปั่นก็มีอาการชาที่เท้าบ้าง ชามือบ้าง พยายามปรับด้วยตัวเองแล้วครับ แต่คิดว่าถ้าไปฟิตติ้งอาจจะดีที่สุด ปัญหาคือผมอยากจะใส่คลีทแล้วก็ติดแอโรบาร์ก่อนแล้วไปฟิตติ้งเป็นแอโร่จะดีกว่าไหมครับ หรือฟิตติ้งได้เลย ถ้าเปลี่ยนคลีทหรือติดแอโร่ก็เอาไปเพิ่ม 
- ติดที่วัดรอบขา > ทีแรกผมตั้งใจว่าจะดูรอบขาระหว่างปั่น แต่ได้ยินจากหลายแหล่งว่ารอบขาไว้ดูหลังซ้อมมากกว่าจะดูระหว่างปั่น เลยไม่แน่ใจว่าควรซื้ออยู่ไหม
- ซื้อเทรนเนอร์ > ผมสังเกตว่าปัญหาใหญ่ของผมคือมีเวลาซ้อมน้อยเกินไป การปั่นสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลาสามเดือนช่วยเพิ่ม AV จาก 25 เป็น 28-29 ได้ก็จริงอยู่ แต่ผมรู้สึกว่าไม่พอ ถ้ามีเทรนเนอร์น่าจะช่วยแก้ปัญหาตรงนี้ได้ แต่ติดที่ว่าพื้นที่ในบ้าน/ประเภทของเทรนเนอร์ที่ควรถอยมาใช้ครับ (ผมอยู่คอนโดลุมพินีห้องเล็กนิดเดียว)
-เปลี่ยนสับหน้า/จานหน้า? > ตอนนี้ใช้ Shimano 105 แต่ว่าไม่ครบทั้งเซ็ต เหมือนจะขาดสับหน้าหรือเบรกหน้า (ร้านให้มาแบบนี้) ผมไม่รู้ว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนแค่ไหนครับ

อันนี้คือลิสต์คร่าวๆที่ผมเล็งไว้ว่าอยากจะทำ แต่ด้วยงบที่น้อยเลยไม่รู้ว่าควรจะเริ่มจากเอาเงินไปลงอันไหนก่อน-หลังดี วอนผู้มีประสบการณ์แนะนำด้วยครับ

นอกจากนี้ผมยังคิดว่าอยากเปลี่ยนล้อกับเบาะ แล้วก็เพิ่ม Power Metre แต่คิดว่าทำข้างบนให้ครบ ปั่นให้ได้สักปีสองปีก่อนค่อยเอาเงินมาลงสิ่งนี้น่าจะดีกว่าครับ 5555 

รบกวนด้วยนะครับ ขอบคุณมากครับ