ฮัลโหล่วววววววววววทุกคนนนนนนนนนนน วันนี้เรามีของมารีวิว(อีกแล้ว) เนื่องจากวันแม่ที่ผ่านมาเราได้มีการหาซื้อของขวัญวันแม่ ตอนแรกก็จะซื้อเครื่องสำอางให้ แต่ว่าช่วงนี้หม่าม้าบ่นอยู่บ่อยๆ กับอาการปวดขาปวดเข่า สาเหตุก็มาจากอายุที่มากขึ้น แต่ปัญหาไม่ใช่แค่อายุแต่เป็นที่น้ำหนักด้วย เดินเหินก็ไม่สะดวกเท่าสมัยสาวๆ เดินนานมากก็ไม่ได้ ก็เลยจบลงที่ซื้ออาหารเสริมแคลเซียมให้ม้าดีกว่า   เลยลองค้นๆดูเลยเจอยี่ห้อ iwish: UCII-Calciam ซึ่งเขาเคลมว่าช่วยลดอาการข้ออักเสบ โรคข้อเสื่อม และแน่นอนว่ายามี อย.นาจา เชื่อถือได้นะคะทุกคน เราไม่ใช่ลูกทรพี วางใจได้55555555555 
            แล้วที่สำคัญที่สุดที่ทำให้เราตัดสินใจซื้อ(ที่นอกเหนือจากราคาที่ลด -.,-) คือ ส่วนผสมของเขามีแคลเซียม ซิเตรท ซึ่งเราพอรู้มาว่าแคลเซียมตัวนี้ไม่ตกค้างในร่างกาย ร่างกายดูดซึมได้ดี และลดความเสี่ยงที่จะเกิดนิ่วในไต ที่เราบอกว่าสำคัญที่สุดเพราะว่า หม่าม้าเราเคยผ่าตัดนิ่วในไตมาก่อน ตอนนั้นเราก็หอบข้าวของไปนอนเฝ้า ถึงแม้มันจะเป็นผ่าตัดเล็กแต่ใครจะอยากให้หม่าม้าตัวเองเจ็บอีกละเนอะ ดังนั้นการที่จะหาอาหารเสริมอะไรก็ตามมาให้ม้ากิน เราเลยต้องดูนิดหนึ่งว่าเออมันจะปลอดภัย ไม่ตกค้างอะไรแบบนี้
            ส่วนเรื่องปวดขา ปวดข้อเท้า ปวดข้อเข่าม้านี่ก็มีปัญหาบ่อย เอะอะตึง เอะอะปวด ต้องใช้บริการหมอนวดตลอดเว แต่บางครั้งก็ไม่ถึงมือหมอหรอก ถึงมือเราก่อน นวดฟรีจ้าแต่ระยะสั้นนะแรงน้อย 555 ล่าสุดเดินขึ้นบันไดอยู่ดีๆล้ม ดีนะเราจับทันแต่เข่าก็กระแทกไปอีกละ นี่ก็เลยว่าต้องหาแคลเซียมมาเสริมให้ ไม่งั้นแย่แน่ ก็เลยได้ตัวนี้มา โดยเราสั่งมาจากLazadaนะ ค่าส่ง35บาท ถูกกว่านั่งรถไปห้าง555 มา มาดูโฉมหน้ากัน

           ช่วงสาระมีอยู่จริง อะแฮ่มๆ ไหนๆก็ไหนๆละ เนื่องจากเรากลัวกระทู้จะสั้นไป ก็ของสอดแทรกความรู้ให้ทุกคน(รวมถึงตัวเองด้วย กร๊าก) เวลาเลือกซื้อจะได้พอรู้คุณสมบัติของส่วนประกอบในอาหารเสริมกันเนอะ   
ส่วนผสมหลักๆก็จะเป็น แคลเซียมซิเตรท ที่เราบอกไปข้างต้นแล้วว่าเป็นแคลเซียมที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดี ไม่ตกค้างในร่างกาย สดความเสี่ยงการเกิดนิ่วในไต
แมกนีเซียมซิเตรท และ วิตามิน D3 ที่ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อ กระดูกและฟัน ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมแคลเซียมให้ดีมากขึ้น
กระดูกอ่อนปลาฉลาม ช่วยลดการอักเสบของข้อต่อ ทำให้ข้อต่อแข็งแรง
Collagen type II ช่วยยับยั้งการเกิดเซลล์เม็ดเลือดขาว ลดการถูกทำลายกระดูกอ่อนของข้อ

ข้อควรระวัง คือถ้าใครแพ้ปลาก็เลี่ยงนะ เพราะส่วนผสมมีผลิตภัณฑ์จากปลาด้วยจ้า ด้วยรักและหวังดี ด้วยน้ำใจจากมุกลิน

ผลที่ได้คือ ม้าแฮปปี้ที่ลูกเป็นห่วง บอกว่ากินแล้วสบายใจกว่าไม่กิน หลังจากกินแล้วก็บ่นปวดข้อเข่า ข้อเท้าน้อยลงไม่รู้ว่าเพราะอาหารเสริมหรือเพราะไม่อยากให้ลูกเป็นห่วงก็ไม่รู้อะเนอะ 55555555 หยอกกกก ล่าสุดคือเดินตัวปลิวชอปปิ้งเพลินเลยจ้า แต่เรื่องแบบนี้มันต้องทานสม่ำเสมอ แต่เอาจริงๆนะ อาหารเสริมแคลเซียมก็ช่วยได้ แต่ว่าการพักผ่อน อาหารการกินก็สำคัญ ช่วงที่ผ่านมา หม่าม้าเราชอบหักโหมออกไปดูงานข้างนอกทั้งๆที่อายุมากแล้ว อีกทั้งอาหารก็กินไม่ค่อยครบ5หมู่ กินอาหารที่แคลลอรี่เยอะด้วย เคยจะให้กินอาหารคลีนก็ไม่ยอม ไม่ชอบ ไม่อิ่ม ติดละครนอนดึกอีก ทั้งๆที่การนอนก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะร่างกายจะได้ฟื้นฟูเต็มที่ แต่พักหลังๆเราก็ดูแลท่านมากขึ้น พยายามดูแลเรื่องอาหาร เรื่องการเดินเหินตั่งต่าง   ก็แหมข้อเข่าก็มีอยู่ข้อเดียว เสื่อมไปนี่ไม่คุ้มที่ต้องเจ็บตัวผ่าตัด แล้วหลักๆก็คืออยากให้สุขภาพแข็งแรงแล้วอยู่กับเราไปนานๆ มีหม่าม้าอยู่คนเดียว ก็ต้องดูแลเทคแคร์กันหน่อย เนอะๆทุกคน ส่วนผลในระยะยาวที่ชัดเจนกว่านี้อาจจะต้องใช้เวลามากกว่านี้ ไว้ถ้าไม่ลืมเราจะมาอัพเดตอีกรอบนะจ้า

ดูสิ๊ ม้าใคร ยิ้มแป้นเลยยยยย หนูรักม้านะคะ ฮิ้วววววววววว ส่งตรงมาจากสุพรรณเลยจ้า555
วันนี้ก็ลาไปก่อนนะคะ สวัสดี๊ค่ะ สุขสันต์วันแม่ย้อนหลังนะคะทุกคน <3