** ใครมีประสบการณ์ออกกำลังที่ fitnessfirst สาขาฟิวเจอร์ปาร์ค รังสิต เล่าให้ฟังบ้างครับ ตั้งแต่แรกเข้า คือผมจะหาข้อมูลเพื่อใช้ในการตัดสินใจออกกำลังที่สาขานี้ครับ -ไม่ว่าจะเป็นเรื่องราคา -เรื่องอื่นที

จขกท.เล่นที่ Fitnessfirst สาทรสแควร์ อยากหาเพื่อนมาเล่นด้วยกันค่ะ

ต้องเล่นท่าไหนบ้างครับ เเบบไม่ใช้เครื่องออกกำลังกาย

เดี๋ยวนี้ค่าใช้จ่ายฟิตเนสจึงมันต่างกันมาก อยากรู้ว่า ทำไมมันถึงต่างกัน ที่สนามไทยญี่ปุ่น ปีละ20บาท แต่ที่fitnessfirst เดือนละ1000 เกือบ2000 ต่างกันที่คุณภาพ หรือเปล่า?

มีใครอยากออกกำลังไหมคะ พอดีเรามีสิทธิ์ ฟิสเนสเฟิร์สอยู่ เล่นได้สองสาขา เรามีความจำเป็นต้องย้ายกลับเชียงใหม่ ไม่สามารถเล่นได้ เล่นไปแค่10กว่าวันเอง มีหลายสาขาใน กทม เล่นได้หลายที่ค่ะ เข้าสัญญาต่อได้เลย

สวัสดีค่ะ หนูขอคำแนะนำพี่ๆหน่อยค่ะ หนูเป็นผู้หญิง สูง150 หนัก31 อายุ18ย่าง19 อยากเพิ่มน้ำหนักแต่ว่าหุ่นลีนด้วยค่ะ หนูควรออกกำลังกายแบบไหนดีคะ แล้วควรกินเวย์โปรตีนควบคู่ไหม ถ้ากินคว

ตอนนี้ลูกอายุ2ขวบ7เดือน เราได้จดทะเบียนสมรส เเละหย่า หลังใบหย่าสลักว่าบิดาเป็นผู้ใช้อำนาจปกครองบุตรเพียงผู้เดียว เเต่ภายหลัง บิดาไม่สามารถเลี้ยงดูบุตรได้ เเม่จึงไปรับลูกมาเลี้ยงเองค่ะ อยากสอบถามว่า ถ้

คือเรานอนเยอะทั้งวันเพราะไม่มีอัไรทำ ตั้งแต่ มัธยมจนถึงตอนนี้ ก็ปี1 อายุจะ20แล้ว แล้วมาสังเกตว่าช่วงบนยาวกว่าช่วงล่าง ขามันดูสั้น เราอยากให้ช่วงบนสั้นกว่าอยากได้วิธีออกกำลังกายยังไงคะ