อยากผอมแต่ไม่ว่างออกกำลังกายทำไง ดี?

กระทู้คำถาม

จากเคยไซต์S สู่XLในวันนี้คือตกใจน้ำหนักตัวเองมาก
เสื้อผ้าที่มีก็ใส่ไม่ได้อึดอัดมาก อยากผอมไวๆ ใครมีวิธีแนะนำหน่อยค่ะ
ไม่เอาพวกดูดไขมันนะ แพงงง 😂😂😂😂😂😂

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5276501

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ใครที่เคยอ้วนแล้วลดน้ำหนักจนผอม มีวิธีจัดการเสื้อผ้าตัวเก่าๆยังไงบ้างครับ?

ผมลดน้ำหนัก 17-20 กิโลกรัม ภายในเวลา 1 ปีนิดๆ (ออกกำลังกาย + คุมอาหาร) ความเปลี่ยนแปลงที่ตามมา (แบบคาดไม่ถึง) นอกเหนือจากเรื่องรูปร่างที่สมส่วน เอวหายหลายนิ้ว นั่นคือ เสื้อผ้า กางเกง ในตู้เสื้อผ้าครั

White Tissue

รบกวนช่วยดูดวงจีนให้หน่อยคร้บ

รบกวนช่วยดูดวงจีนให้หน่อยครับ ผมเป็นคนธาตุทองแต่ขาดธาตุไม้ พอจะแนะนำวิธีทางแก้หรือเสริมได้อย่างไรบ้างครับ ใช้โทนสีเสื้อผ้า กระเป๋าสตางค์ ประมาณไหนครับ

สมาชิกหมายเลข 7833849

ปั่นจักรยานให้ผอมไว ง่ายนิดเดียว

อยากผอมไวๆ แบบไม่โทรมต้องทำไง ? ซาร่าเจอคำถามนี้อยู่บ่อยมากค่ะ ก็เลยอยากจะมาแนะนำวิธีลดน้ำหนักด้วยการปั่น จักรยานออกกำลังกาย ขอบอกว่าวิธีนี้ได้ผลลัพธ์เร็ว ที่สำคัญไม่ทำให้สาวๆ โทรม แถมสุขภาพดีขึ้นด้วย

amalie

แชร์ประสบการณ์ดูดไขมันเอวเอส จาก xl ตอนนี้ใส่ m สบายเลยค่ะ

สวัสดีค่ะ ขอมาแชร์รีวิวดูดไขมันหน้าท้อง กับ ดูดไขมันเอวเอส ให้ชมกันนะคะ สำหรับใครที่มีปัญหาหน้าท้องใหญ่ มีพุงปลิ้น รูปร่างเหมือนจะโอเค แต่เอาจริงๆ เรารู้สึกว่าอ้วนมากเพราะพุงมันปลิ้น จะออกทริปทีก็คือก

สมาชิกหมายเลข 6385033

ดูแลตัวเองหลังดูดไขมันยังไงให้ไม่กลับไปเป็นเหมือนเดิม

สวัสดีค่ะคือเรา ดูดไขมันมาแต่มันไม่กระชับเลยอะ ใครมีตัวช่วยแนะนำไหม ไม่ชอบการใช้ผ้ารัดเลยหายใจลำบากมากอึดอัด คันอีกตะหาก

สมาชิกหมายเลข 6130864

ผอมมากอยากมีน้ำมีนวลทำไง

สวัสดีคะเพื่อนมีเรื่องอยากให้เพื่อนๆแนะนำ -เป็นคนผอมมากอยากมีน้ำมีนวลต้องทำไง -หนัก49สูง170มีลูก2คนแล้วยังไม่มีน้ำมีนวลเลยเสื้อผ้าก้อใสไม่สวย ขาก้อยาวผอมก้อผอมหรือมันเป็นที่กรรมพันเราด้วยแนะนำหน่อยนะท

สมาชิกหมายเลข 3378239

เสนอแนะ Pantip สำหรับเสื้อที่แจก อยากใส่ แต่แลกมาแล้วใส่ไม่ได้

เสนอแนะ Pantip สำหรับเสื้อที่แจก อยากใส่ แต่แลกมาแล้วใส่ไม่ได้ ตอนนี้มีเสื้อใหม่ๆ เข้ามาให้แลกกัน แต่ผมก็ไม่อยากกดแลกแล้ว มันมีแต่เสื้อไซส์ M , L

แง่มๆ น้องหมา 2 ปี

สาวอวบไซส์ XL ขึ้นไป หาซื้อเสื้อผ้ากันยากไหมคะ?

คือสงสัยมากเลยค่ะ ว่าสาวอวบ สาวอ้วน หาซื้อเสื้อผ้ากันยากหรือเปล่า ที่เคยเห็นทั่วไปก็มีแต่ผ้ายืด ซึ่งนำมาใส่ในวันทำงานดูไม่ค่อยเหมาะสม ราคาก็ค่อนข้างแพง อยากทราบความรู้สึกของสาวอวบ-อ้วน ค่ะ

สะใภ้ทาส

เสื้อ Kratoo pantip xl ได้รับแล้วนะคะ ขอบคุณพันทิปค่ะ

สีดำสวย สกรีนการ์ตูนสวย ไซส์ xl ก็จริง แต่ไม่ใหญ่ค่ะ ต้องไปลดหุ่นก่อน จะได้ใส่สวย จะหมั่นสะสมแต้ม เพราะมีหลายอย่างที่อยากได้อีก เช่น น้องเพี้ยนถือกล้อง หมอน หมวก กระเป๋าผ้า ต้องรีบแล้ว555 ขอบคุณพันท

บทเพลงกลางเมฆา

กินน้อยทำให้ผอม? ต้องทำยังไงถึงจะผอม?

ผมเชื่อว่ามีสาว ๆ หนุ่ม ๆ ไม่น้อยที่คิดว่า 2025 จะเป็นปีของตนเพราะแพลนที่วางไว้ ในปี 2024 ดันพังไป "แหม่ใครจะทนกินน้อยได้" "หิว ปวดท้องงงง" นั่นสินะ! การกินน้อยก็ไม่ได้ทำกันง่า

สมาชิกหมายเลข 5980014

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

อยากผอมแต่ไม่ว่างออกกำลังกายทำไง ดี?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ